С окружающим миром. Чтобы достичь такой гармонии, надо работать над собой. Определите для себя свои внутренние приоритеты, научитесь ценить то, что у вас есть. Не страдайте по тому, чего у вас нет сейчас, просто наметьте пути, которыми это можно достичь и следуйте им.

Если вы недовольны своей жизнью и считаете ее не очень счастливой, то проанализируйте, в чем были ваши ошибки, какие жизненные установки, которые делают вас несчастным, надо переосмыслить и сменить. Откажитесь от роли жертвы и вечного страдальца, найдите в себе положительные черты и свойства, определите, какие вам необходимо приобрести и начинайте работать над этим.

Никогда не вините никого в своих бедах и несчастьях. Поймите раз и , что вам никто и ничего не должен, только вы сами можете дать себе все то, что вам хочется. Ставьте свои цели и упорно к ним стремитесь – получайте образование, работайте, развивайтесь и совершенствуйтесь.

Будьте открыты счастью и готовы встретить его в любой момент, ведь никто не знает, как оно выглядит и когда появится. Доброжелательный настрой, готовность к открытому всегда людей, не от тех шансов, которые нам постоянно предоставляет судьба, ведь кто знает – какой из них окажется счастливым.

Обратите внимание

Вопросом как найти счастье задаются многие люди. Однако далеко не все добиваются результатов в этом поиске. Надо сказать, что в этих словах кроется истина. Ведь каждый человек счастлив настолько, насколько он сам хочет быть счастливым. Для того чтобы найти счастье вам необходимо хорошо поработать над собой.

Полезный совет

Каждый день миллионы людей прокручивают в своей голове мысль: «как найти счастье в жизни?». Почему выходит так, что о том, как найти счастье в жизни думают все, а находят только единицы. Ответ очень простой: те, кто получают жизненное счастье – знают 5 основных правил. Держа эти правила в Вашей голове – Вы всегда будете знать, как найти счастье в жизни.

Связанная статья

Совет 2: Какие знаки Зодиака подходят Стрельцам в 2019 году

Люди, рожденные под знаком Стрельца, очень привлекательны и энергичны. Они готовы к любым трудностям, относятся к жизни с иронией и никогда не теряют надежды.

Выбор партнера

Близнецы являются полной астрологической противоположностью Стрельцу. Именно поэтому отношения между этими знаками зодиака могут быть особенно страстным. В подобном романе все зависит от настроя партнеров и удачи, поскольку очень много всего должно сложиться определенным образом, чтобы такой союз был прочным. Обычно романы между Стрельцами и Близнецами очень яркие, но короткие.

В отношениях двух Стрельцов всегда очень много страсти, поэтому они могут быть очень интенсивными, насыщенными, но не всегда прочными. Однако, если подкрепить постоянную встряску чувств и эмоций взаимным уважением, получившаяся смесь может стать отличным фундаментом для прочного брака. Наиболее крепкие отношения складываются между Стрельцами в довольно солидном возрасте, когда представители этого знака зодиака уже научились себя контролировать в критических ситуациях.

Если же говорить о более стабильных союзах, идеальным партнером для Стрельца может стать Лев. Отношения между этими знаками зодиака очень свободные и открытые. Лев отлично умеет воздействовать на чувства Стрельца, но делает это мягко и осторожно, уважая личное пространство и особенности психики своего партнера. Стрелец и Лев дополняют друг друга во всех сферах жизни. Оба знака любят приключения, что позволяет им легко справляться с возникающими проблемами, они уважают друг друга и получают удовольствие от времени, проведенного вместе, к тому же, у этих знаков зодиака идеальная сексуальная совместимость. Все это делает отношения между ними идеальными, а брак крепким.

Проблемные варианты

Отношения между Стрельцом и Тельцом могут быть очень прочными. Проблема в том, что Телец в таком союзе стремится занять место лидера, а Стрелец не хочет его уступать. Умение договариваться и приходить к компромиссу может сделать такой брак очень прочным, отсутствие этого умения быстро приведет его к провалу. Стремящийся к приключениям Стрелец может раздражать партнера-домоседа, но может и «придавать ему ускорение», заряжать новыми желаниями и стремлениями. Это тоже зависит от способности конкретных людей договариваться и слушать друг друга.

Наименее перспективными можно счесть отношения Стрельца и Рака. Эти знаки зодиака слишком разные. Стрельцы хотят приключений, стабильности, новых ощущений, а Раки предпочитают стабильность и уют. Слишком чувствительные Раки часто страдают от излишней

Для большинства женщин самое важное в жизни — это семья, взаимопонимание и гармония с супругом, детьми и, конечно же, любовь. Но почему так сложно обрести это женское счастье, что нам мешает?

Кого мы ищем всю жизнь?

Мы ищем ту свою единственную половинку, которую потеряли очень давно. Мы ищем того единственного, но, вместо этого, часто встречаем кармического партнера, с которым возникает сильное притяжение, страсть, которую мы принимаем за любовь. Это любовь обычно не задерживается долго, проходит через год-два, а парой и через несколько месяцев. Чувства остывают, а спускающаяся карма кажется невероятно тяжёлой.

А что происходит в семейной жизни?

К сожалению, не так часто можно встретить людей, которые живут общими интересами, уважают и, по настоящему, любят друг друга. Вы не задумывались, почему? Почему мы в молодости влюбляемся, но мало кто может сохранить это чувство. Где формула любви? Что можно сделать для её сохранения?

Что нам мешает обрести женское счастье?

В Фэн Шуй существует определённое сочетание энергий, которое указывает на развод или, скорее всего, на то, что в этом помещении нет места для мужчины. Заметьте, мужчине, а не женщине. И самое интересное, что поменяв дом или квартиру, эта женщина найдёт помещение, с точно такими же энергиями. Что это значит? А значит это только то, что по каким-либо кармическим обстоятельствам, вы, в этот период жизни, не можете иметь партнёра.

Что же нам делать в этом случае? Необходимо начать работу над собой, чтобы изменить свою судьбу и найти своё счастье. И поверьте мне, что это возможно! Если ваше сознание изменится, то вы сможете притянуть совершенно другие энергии, включая дом и спутника жизни. Не то, чтобы совершенно исчезнут все проблемы, просто ваша реакция изменится. И то, что вам казалось совершенно неприемлемым, станет вполне доступным.

Я часто вижу страдающие семьи, которые не могут найти общий язык, не хотят понять друг друга, принять человека такого, как он есть, а желают переделать его на свой лад. Зачастую любовь основана только на желании иметь спутника жизни. Но не получая желаемого, она быстро переходит в гнев, потому что основана не на любви, а на собственном желание.

Иногда мы ожидаем от человека больше того, чем он в состоянии дать. Мы надеемся, что он сможет любить нас так же, как мы его. Но люди все разные и, чаще всего, эти ожидания не оправдываются. Люди разочаровываются. И то, что мы называем любовью, превращается в ненависть к тому, кто не откликнулся так, как мы того ожидали. И то, что мы называли любовью, на самом деле является только ожиданием.

Итак, нам нужно научиться отличать такую любовь от истинной любви. Совсем немногие на Земле сегодня реально понимают природу любви или даже свою собственную природу. Когда мы приходим к пониманию нашей собственной природы, то начинаем понимать, что способны сделать многое, чтобы исправить наше отношение к любви.

Ведь чаще всего на своём пути мы встречаем людей, с которыми у нас есть карма. И чем больше карма, тем сильнее чувство притяжения к противоположному полу, которое мы принимаем за любовь. Почему? А только потому, что Бог даёт нам возможность отработать эту карму. И как мы знаем, самый лучший метод отработки — это служение в любом виде.

Если вы настроены решительно и вашей целью является найти человека, с которым бы вы хотели связать свою судьбу, — не допускайте случайных встреч . Это действует, как закон сохранения энергии. Растрачиваете её на случайные знакомства, пытаетесь сами ускорить процесс близости, — упускаете свой шанс нахождения действительно того человека, с кем ваша жизнь может быть связана крепкими узами.

Чтобы пережить одиночество, можно использовать метод сублимации, то есть перенаправлять энергию своих желаний на достижение намеченной цели. А в то время, пока мы добиваемся этой цели — совершенной любви, мы испытываем любовь ко всему живому. И при этом мы понимаем, что то, что мы ищем, уже существует. Нам просто необходимо немного поработать над собой.

То, что необходимо осознать, что истинная Любовь — это прежде всего, — отдача. Учитесь служить всем, ничего не ожидая взамен . И помните, что очень важно отдавать больше, чем получаете , потому что концентрация на себе быстро разрушат любые отношения. Когда вы отдаёте, вы становитесь богаче, и, самое главное, счастливее.

Если вы имеете цель, работаете над собой и не поддаётесь своим меньшим желаниям, вы становитесь гармоничной, целостной личностью. И тогда к вам притягиваются не кармические партнёры, а люди, с которыми у вас благоприятная карма. И такой брак может быть очень успешным. Отдавая любовь своему супругу, вы приближаете встречу со своим близнецовым пламенем, потому что служение в Любви — это быстрейший способ отработки любой кармы.

Всем давно известно, что от нашего внутреннего ощущения зависит очень многое. Настроение влияет на личные отношения между людьми, место в обществе, уровень оценок в школе или университете. Вы скажете: «Это всё ерунда, только упорство и труд способствуют достижению цели». И я с вами частично согласен. Но от тех эмоций, которые вы вкладываете в будущий триумф, зависит насколько сладким он вам будет казаться.

Итак, давайте разберёмся, как нужно добиваться успеха и чувствовать себя при этом счастливым.
Для начала вы должны прекрасно понимать, что путешествие по жизни только лишь ваше и больше ничьё. Именно вы строите своё настоящее и будущее.

Перестаньте подражать окружающим.

Вы только один на этом белом свете и ваша уникальность не похожа ни на кого. Не нужно играть роли, которые предоставлены не вам. . Другие места уже заняты.

Ваши мечты реальны, они должны осуществляться. Иначе, зачем жить? Не верьте всем тем людям, которые говорят, что у вас ничего не выйдет. Обычно нас учат жизни люди, которые однажды столкнулись с проблемами и у них ничего не получилось.

Лишь не многие говорят, что у вас получится. Попыток можно сделать десятки, сотни и тогда вы обязательно окажетесь на пути к успеху. Самое главное не опускать руки, нужно всегда к чему-то стремиться. А если вы будете «лежать на диване», то, конечно же, ничего не изменится, и этот путь вы до конца не пройдёте. Не обязательно он должен быть лёгким.

Все неудачи и достижения предоставлены вам жизнью, чтобы вы с гордостью их преодолели. Не нужно бояться или бежать от проблем. Они не такие страшные, какими кажутся на первый взгляд. Все страхи таятся за дверью, которую нужно просто открыть, и они сразу же улетучатся. Страх мешает нам чувствовать себя счастливыми. Не бойтесь ничего. На нашей планете много хороших людей готовых прийти на помощь.

Обязательно нужно иметь друзей.

Но не тысячи, а всего пару. Благодаря им наша жизнь становится ярче и красочнее. Согласитесь, намного приятнее, когда тебя слушают и помогают, чем, когда плюют на вашу жизнь. Знакомые никогда не будут рядом с вами в трудные минуты жизни.

Ваши слова влияют на окружающую вас жизнь. Не забывайте, что оптимизм как ничто другое помогает справиться со всеми трудностями. Не замыкайтесь, открывайтесь людям. Тогда они к вам потянутся. Позитивные и общительные люди нравятся всем.

Если вы обещаете кому-то что-то, обязательно это выполняйте. Держать своё слово может далеко не каждый. Каждое слово, которое не подтверждается действием, рассчитывается как пустая болтовня и неуважение к окружающим людям. Цените время близких и знакомых.

Умейте радоваться каждой минуте. Родители и здоровье не вечны. Каждый ученик мечтает поскорее окончить школу, но когда приходит время последнего звонка, он грустит и плачет. Потому что только со временем начинаешь осознавать, то, что именно эти мелочи были одними из самых главных в жизни.

Никогда не откладывайте ничего на будущее. Мы постоянно говорим себе, что начнём прекрасную , но когда он приходит, что-либо делать. Поэтому, если вы ещё не передумали сделать свою жизнь лучше, то начните именно сейчас. «Завтра» никогда не наступит, потому что его не бывает. Бывает только здесь и сейчас. Запомните это.

Относитесь ко всему с добротой и заботой. Занимайтесь благотворительностью. Помогайте людям, которые нуждаются в помощи. Улыбайтесь окружающим, даже если они хмурые. Улыбки и смех заразительны. Если вы улыбнётесь, то вам обязательно улыбнуться в ответ.
Благодаря неудачам мы становимся выносливее и сильнее. Недаром говорят: «Всё что ни случается – всё к лучшему!»

Уважайте пожилых людей, уступайте им место в транспорте.Они заслуживают этого. А ветераны особенно.

Принимайте людей такими, какие ни есть. Их создала природа, и каждый прекрасен по-своему. Идеальных людей не бывает. На то мы и люди, а не куклы, чтобы быть неидеальными. Но можно стремиться к совершенству. Тогда вы будете становиться лучше с каждым последующим днём.

Имейте своё хобби и не стремитесь быть лидерами во всём.

Многие учёные в школе были "двоечниками", а потом делали гениальные открытия. Совершенствуйтесь в том деле, которое вам действительно интересно. Берите от этого положительные эмоции.

Ложь – это самое ужасное оружие, которое может сломить всё. И дружбу, и близкие отношения между влюблёнными. Не старайтесь кого-то обмануть, чтобы достичь личную выгоду. Не будьте циничны. Это к хорошему никогда не приводит. А самое главное - беспокойство вам обеспечено.

Мы всегда боимся неизвестности. Беспокоимся, что всё изменится и будет не так как раньше. За этим забором нам хорошо и комфортно, но лучше уж точно не будет. с новыми людьми, ходить в новые места, путешествовать. Ваша жизнь станет намного богаче. Всё повседневное и рутинное может довести до депрессии. А от неё избавиться очень нелегко.

Наверно вы представляете что счастье – это идеальное состояние. Вы не правы! Счастье – это состояние, когда вы научились не замечать проблемы, с лёгкостью перебарывать их, научились видеть во всём хорошие стороны и радоваться этому. Не деньги делают нас счастливыми, а хорошие отношения между людьми и нашим окружающим миром, ведь другого у нас нет. И печалиться не выход.

Читайте больше книг. Они учат нас жизни. С их помощью наша речь становиться интересной для собеседника, и у нас есть возможность пережить множество ролей.
Быть в гармонии с окружающими несложно. Просто научитесь быть счастливыми. За вас это никто не сделает!

Возможно ли стать счастливее прямо в скучном офисе, или в привычных стенах старой квартиры? В каждый из моментов своей жизни человек испытывает разные чувства – это радость и печаль, агрессия и равнодушие, тревога и умиротворенность.

Наше настроение

Если вы проснулись в хорошем настроении, или радуетесь предстоящему приятному событию – не спешите «загружать» в свой мозг негативную информацию. После общения с неприятными людьми, выслушивания претензий руководства или мыслей о денежных затруднениях в вашем мозгу не останется ни капли радости. Подождите немного – ощутите, что вы действительно можете делать выбор в пользу того или иного состояния.

Рассмотрим шесть способов стать счастливее:

1. Радостные воспоминания.
2. Образ значимых людей.
3. Слушать любимую музыку.
4. Завести дневник.
5. Слушание лекций.
6. Сделать свой дом уютным.

Радостное воспоминание, чтобы стать счастливее

У каждого человека в жизни бывали моменты, которые хотелось остановить навсегда. Это могли быть путешествия, встречи с прекрасными людьми. Очень полезно записать такие события списком и перечитывать их время от времени. Психологи рекомендуют делать это как можно чаще – чтение приятных событий нужно превратить в навык. К примеру, вспомните о том, как:

• кто-то вручил вам приятный и неожиданный подарок;
• вы повстречали красивую девушку (галантного мужчину) и влюбились без памяти;
• вы испытывали радость и удовольствие от жизни без особенных причин;
• вам крупно повезло в любой сфере – удалось получить повышение по работе, или выиграть в лотерею;
• вам сделал приятный комплимент незнакомец.

Образ значимых людей

Близкие родственники или незнакомые кумиры – у каждого есть такие люди, которые занимают в жизни совершенно особое место. Образ такого человека всегда наполнен какой-то неповторимой энергетикой. Он является отличным психологическим ресурсом. Поразмыслите о том, какими людьми вы искренне восхищаетесь. Представьте себе на мгновение, что по какому-то счастливому совпадению этот человек сейчас оказался рядом с вами – он явился для того, чтобы поддержать вас и вдохновить. Не важно, живет ли он в нашу эпоху, или же вообще никогда не существовал. Мысленно обратите внимание на то, как человек на вас смотрит, какие слова говорит. Почувствуйте тепло, исходящее из этого образа. Почувствуйте, каким образом человек касается вас, и передает свой жизненный девиз, а возможно, и некое важное послание…

Любимая музыка

Это может быть даже не вся музыкальная композиция, а лишь мелодия, которую вы напеваете себе под нос в ванной или за приготовлением борща. Иногда стоит только вспомнить строчку из любимой песни, как настроение начинает становиться лучше. Всего несколько слов помогут вернуться из состояния тревожности или подавленности к радости бытия.

Также помогает восстановить душевное равновесие классическая музыка. Наиболее благотворным действием обладают произведения Моцарта. Чтобы снизить уровень тревожности, психологи рекомендуют прослушивать композиции Шопена и Штрауса. А для того, чтобы снять раздражительность, подойдут мелодии Баха, Дебюсси и Бетховена.

Дневник успеха

Заведите красивый блокнот или тетрадку, и каждый день записывайте как минимум по 7 пунктов ваших достижений. Вспомните о тех вершинах, которых удалось достичь в прошлом; опишите достижения текущего дня. Этот дневник поможет тем, кто страдает от сниженного эмоционального фона, кому тяжело «сдвинуть себя с мертвой точки» и начать что-то делать. Вести дневник можно несколькими способами:

• Обычная запись. При этом просто перечисляются сделанные дела: сделал пробежку, постриг собаку, воздержалась от «пиления» мужа, не стал критиковать жену.
• Запись с дополнениями. Отличается от предыдущего способа тем, что к перечисленным пунктам добавляется определенное описание. Можно также записать определенные выводы. Например: «Сегодня во время утренней прогулки родилась идея для создания бизнеса. Сейчас составлю начальный план, и начну его постепенно реализовывать. Хорошо бы гулять почаще, это помогает расслабиться и сгенерировать новые идеи».
• Запись с оценкой достижений. Записывая свои достижения, вы оцениваете их по шкале от 1 до 10. Подвергать оценке можно разные аспекты: субъективная важность полученного результата лично для вас; влияние выполненной работы на вашу жизнь; то, как это действие сказывается на вашем продвижении к поставленной цели.

Часто эти способы оказываются даже более эффективными, чем чтение книг – ведь через голос лектора нам передается его настроение. При помощи работы зеркальных нейронов мы перенимаем его хорошее настроение, манеру мыслить позитивно.

Сделайте свой дом уютным

Датчане, по праву считающиеся одной из самых счастливых наций, создали философию под названием хюгге от датского «hygge» – «способность создавать уют». Это понятие заключает в себе три характеристики: любовь, спокойствие и тепло. Согласно философии хюгге, чтобы сделать свое жилище удобным, не нужно вкладывать много финансов. Уют создается при помощи тактильных ощущений. Особенную ценность несут не новые вещи, сделанные из пластика, а те, что наделены для хозяина эмоциональной ценностью, имеют богатую историю.

Возьмите красивую фарфоровую чашку, налейте в нее глинтвейна. Сядьте на мягкие подушки перед камином. На место тревоги и беспокойства постепенно придет умиротворение – датчане считают, что именно так проявляется эффект хюгге.

Еще одним элементом хюгге является теплая, приятная одежда. Например, носки из верблюжьей шерсти, связанные бабушкой. Одежда должна быть приятной на ощупь, непринужденной. Главные атрибуты гардероба в стиле хюгге – это многослойные шарфы и объемные свитера.

В действительности жизнь каждого человека полна поводами для счастья. Чтобы научиться их замечать, иногда нужна долгая работа над восприятием реальности. Но благодаря этой работе человек получает возможность отыскать причины подавленного настроения, найти новые возможности стать счастливее и радоваться каждому дню.

Всем добра и счастья.
С уважением, Вячеслав.

О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.
И.А. Бунин

Для большинства людей в настоящее время чувство счастья прямо пропорционально количеству денежного дохода или успешности в карьёрном росте. На втором месте — наличие взаимной любви, полноценной благополучной семьи и понимания со стороны близких. Для тех, кто столкнулся с серьёзными заболеваниями, особенно не излечимыми современной медициной, первостепенное значение приобретает отсутствие проблем со здоровьем.

Многие считают, что как только они достигнут желаемых целей, то получат вожделенное чувство счастья и полное удовлетворение от жизни. Причём, это призрачное состояние всегда находится впереди и воспринимается как недостаток в данной момент чего-то или кого-то. Например, вот куплю квартиру, машину – почувствую себя счастливым. Или выйду замуж, рожу ребёнка – стану счастлива. Либо получу диплом, устроюсь на престижную работу – счастью не будет конца… Получается, что пока не выполнятся определённые условия, человеку счастье не ведомо? Парадокс состоит ещё и в том, что стоит нашим мечтам, пусть даже самым сокровенным, реализоваться, через какое-то время снова выявляется «нехватка» нового желаемого и, как следствие, ощущение внутренней пустоты. Вспомните известную с детства «Сказку о рыбаке и рыбке» А.С. Пушкина! Старуха только и делала, что гонялась за счастьем, а в финале вполне закономерно осталась с разбитым корытом.

Чтобы счастье обрести, надо разобраться, что оно собой представляет.

Счастье — это очень эфемерное чувство, трактуемое каждым по-своему, субъективно. Но что бы человек ни вкладывал в это многозначительное понятие, одно будет общим: счастье, прежде всего, — то, что приносит вам удовольствие, а значит, и радость.

Ощутить счастье можно, лишь потеряв его, как бы это странно ни звучало. И чем больше и острее потеря, тем сильнее понимание того, что счастье было, а вы его не замечали и не осознавали. Что счастье заключалось в самых простых и обычных вещах, порой в житейских ситуациях и мелочах, не приметных до поры до времени. Вот и складывается согласно пословице: «Что имеем — не храним, потерявши — плачем!»

Но стоит ли обязательно проходить через горести и доводить свою судьбу до полного негатива? Не лучше ли выбрать себе ослепительно белую полосу в жизни-зебре и, отправившись по ней, испытывать полное и нескончаемое счастье? Не разумнее ли наполнить каждый свой день удовольствиями и тем самым поставить заслон любым невзгодам? Не начать ли прямо сейчас ценить каждую минуту радости, а не сожалеть после о потерянном? Ответы, на мой взгляд, очевидны!

Итак, приступим к плану по созданию своего счастья.

1. Поверьте без всяких оговорок не только разумом, но и сердцем, что счастье – это естественное состояние человека, что любой из нас приходит в этот мир, чтобы стать счастливым.

Так герой рассказа В.Г.Короленко, калека Ян Залусский, «какое-то паукообразное существо» без обеих рук с самого рождения, обречённый на мучения провести жизнь, ужасая публику своим уродством и зарабатывая этим на пропитание, был свято уверен, что «человек создан только для счастья, как птица для полёта»! Что ваши неприятности (провал экзамена, расставание с любимым и прочее) по сравнению со страданиями этого человека? К тому же, часто вы не ведаете, что беда — вовсе не тупик, а поворот в вашей судьбе. А уж куда он выведет – зависит исключительно от вас самих.

Будьте оптимистами, то есть думайте о счастье, ждите исключительно хорошего!

2. Осознайте и примите, что каждый достоин счастья, а вы в первую очередь! Весь мир в вашем распоряжении! Помните, что счастье притягивают лишь счастливые люди. Так снимите с себя маску неудачника, ощутите себя счастливым человеком здесь и немедленно. Распрямите плечи, гордо вскиньте голову, следите за осанкой. Перестаньте себя жалеть, запугивать возможными неудачами и суетиться. «Несчастья бояться – счастья не видать!» — гласит народная мудрость. Начните себя вести с другими и наедине с собой как баловень судьбы, действовать, а главное, мыслить всегда и всюду как успешный во всех сферах жизни человек. Культивируйте в себе это ощущение, и оно скоро войдёт у вас в привычку.

3. Полюбите себя без всяких условий, со всеми своими плюсами и минусами внешности, характера, поведения. Иначе, как же в вашей жизни поселится счастье, если вы считаете себя по каким-то причинам пока его недостойным? Или считаете данный пункт чересчур эгоистичным? Не критикуйте себя – от этого вы не станете совершеннее, а вот лишние комплексы приобретёте.

4. Не сравнивайте себя с другими. Не смотрите, что вокруг есть люди, умеющие что-то делать лучше вас или знающие больше. Вы — неповторимая индивидуальность. Цените именно свои знания, умения и таланты. Нет смысла ориентироваться исключительно на других — у вас собственный путь, и всегда в чём-то вы лучше разбираетесь, чем все окружающие, будь то решение алгоритмического уравнения или соление огурцов. Станьте значимыми людьми прежде для себя самих, и уважение окружающих к вашей персоне резко увеличится.

5. Получайте удовольствие от всей вашей жизни, от каждого дня, минуты. В мире существует столько всего приятного, получение которого зависит только от вас и ни от кого больше. Так разумно ли лишать себя всех этих радостей и беспрестанно предаваться унынию? Если вы научитесь получать удовольствие от жизни, то незамедлительно не только улучшите ваше общее настроение, но и повысите самооценку, уверенность в себе, независимость.

Что ни говорите, но прав был классик марксизма-ленинизма: человек – стадное существо. Ему часто даже для того, чтобы ощущать своё собственное счастье, нужен ещё, как минимум, один индивидуум. Да желательно, чтобы разделял тот чужое счастье и получал от этого тоже удовольствие… Но кто же будет испытывать упоение от навязывания совершенно ему чуждого? Правильно, никто! К примеру, ваш муж (сын, сват, брат) – ярый поклонник футбола. А вы, как ни старались, чтобы ему угодить, так и не смогли разглядеть в этой игре ничего занятного, а, наоборот, скучное и бессмысленное действо. Вот и становится для вас совместный просмотр даже 5 минут матча по телевизору не радостью, а сущей пыткой.

Ещё хуже, когда люди не представляют, что именно их радует, что по-настоящему увлекает. Они боятся оставаться одни, потому что не знают, чем тогда себя занять без постороннего присутствия и помощи «массовика-затейника».

6. Обязательно найдите себе хобби, если его до сих пор нет. Причины отсутствия хобби могут быть самые разные: некогда подумать о себе, добывая для семьи хлеб насущный. Или возраст, профессия, должность не позволяют уделять время тому занятию, что когда-то приносило неподдельную радость. К тому же, кто-то привык жить с оглядкой на социум. «Что скажет на это княгиня Марья Алексевна? Ой, не одобрит! Ай, засмеёт!»

Всё равно, чем вы будете заниматься для души: кататься на лыжах, ходить на рыбалку или выращивать в горшках фиалки. Главное, чтобы это приносило удовольствие от самого процесса. Получение радости творчества в каждом своём действии — это ключ к успеху в достижении счастья.

Когда занимаетесь любимым делом, отдавайтесь этому целиком, то есть оставляйте без внимания все проблемы, отстраняйтесь от них хотя бы на время. И решение неурядиц придёт намного быстрее, нежели бы вы постоянно прокручивали их в голове.

7. Научитесь быть счастливым в данный конкретный отрезок времени. До тех пор, пока вы осознанно позволяете своей жизни быть счастливой, большая часть ее будет таковой.

Вы замечали закономерность: когда мы ощущаем душевное спокойствие и внутреннюю радость, нам всё легко удаётся, обстоятельства складываются самым наилучшим образом, принося успех, любовь и благополучие? Встречаются лишь приветливые и добрые люди, с которыми мы легко находим общий язык. Словом, судьба нам широко улыбается своей обаятельной голливудской улыбкой, преподнося при этом только приятные сюрпризы, а мир щедро раскрашен всеми цветами радуги. Парапсихологи называют это состояние — «попасть в поток или струю».

Но кто может припомнить из своей собственной жизни хоть один счастливый момент, когда вы были раздавлены горем, душу до краёв переполняла тоска, злоба, обида или отчаянье? Мир становился серым, угрюмым, колючим, неприятности начинали сыпаться даже с тех сторон, откуда их и не ожидали. Вы погружались во всё новые и новые конфликты с окружающими, потому что всё и все раздражало. Вас мало кто понимал, а то не понимали и вовсе. Жизнь в одночасье словно ополчалась против вас одних, и вы остро чувствовали это противостояние и одиночество. И чем глубже вы погружались в состояние безрадостного существования, тем снежный ком из проблем, разочарований и бед становился всё огромнее, тяжелее и уже физически давил на вас, превращаясь в асфальтовый каток, под которым могла быть раздавлена ваша последняя надежда. И вот уже вставал извечный гамлетовский вопрос: «Быть иль не быть?», а кромешная тьма впереди давно не пугала, а манила. Ведь вы уже не шагали по жизни-зебре (полоса белая – полоска чёрная), вы брели параллельно ей по самой беспросветной колее…

8. Чаще улыбайтесь и смейтесь! Даже простая улыбка способна изменять ваш биохимический состав и позволит чувствовать себя превосходно.

9. Больше общайтесь с самыми разными людьми, не воздвигайте между собой и миром стену из высокомерия, спесивости и пренебрежения к окружающим, не становитесь пленниками одиночества.

10. Относитесь к жизни проще, но не обывательски пошло. А, примерно, так, как писала А.А.Ахматова в одном из своих стихотворений:

Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.

Не надо загонять себя максимализмом в угол, рассуждая: «Либо иметь всё, либо ничего!» Не ставьте перед собой заведомо невыполнимых задач. Это тупиковый путь. Достижение успеха в получении счастья — это постепенный процесс, а скорость восхождения по его ступенькам зависит только от вас самих.

И ещё раскрою один маленький секрет: нужно всегда следовать только своим Что это такое и как их определить — уже другая тема, и я расскажу об этом в одной из будущих статей.