Всем доброго времени суток, о мои лучезарные ПЧолки! Сегодня я хочу предложить Вам интересную и очень простую практику. Все что нужно - это составить список 100 причин быть счастливым, только делайте это за один заход. Это очень хорошое занятие если у Вас депрессия, апатия или просто плохое настроение. Ну, и просто так, ради интереса можно попробовать. Ниже приводится готовый список (мною составлены только последние 9 пунктов). Успехов всем и лубви. :)
1. в этой жизни можно влюбиться
2. шоколад
3. существует такое понятие как «дружба»
4. солнышко греет
5. ты родился здоровым человеком
6. мурлыкающая кошка
7. звёзд на небе так много, что можно каждый день считать новые
8. ты сидишь на удобном стуле
9. можно обнять/поцеловать любомого
10. у тебя полноценная семья
11. ты не слеп, ты можешь видеть солнце, небо
12. существует такая прекрасная вещь, как телефон, с помощью которого можно в любой момент связаться с дорогими тебе людьми
13. ты можешь слушать музыку
14. фотоаппарат – гениальное открытие
15. краска для волос делает из брюнетки блондинку
16. ты можешь видеть счастье других людей
17. ты можешь жевать жвачку, надувать пузыри
18. ты можешь делать кого-то счастливым
19. ты осознаёшь то, что ты нужен кому то
20. ты занимаешься любимым делом в жизни
21. ты комфортно чувствуешь себя в обществе
22. ты можешь кого-нибудь послать
23. любимая работа – возможность получать деньги от того, что любишь
24. детский смех
25. ты можешь любить
26. тебе улыбнулся ребёнок в коляске
27. продаются трусики с Симпсонами или губкой Бобом
28. в твоей жизни всегда есть место, где тебя ждут и любят – это твой ДОМ
29. свобода выбора
30. тебе снятся сны
31. у тебя есть деньги
32. тебя не сожрала акула в Египте
33. позвякивание ключей в коридоре – любимый дома
34. запах мокрого асфальта летом
35. твой любимый человек любит тебя
36. когда ты болеешь тебе достаётся всё, что ты хочешь
37. подарки
38. добрые люди, которые всегда поддержат
39. сладкий кофе и мафин
40. общее количество миллионеров в мире 8,7 миллионов. Ты можешь стать одним из них. Или выйти за кого-то из них замуж
41. сообщение от любимого, которое ты не ожидал
42. первый тёплый дождь после очень затяжной жары
43. цветы, подаренные тебе просто так
44. крупный снег хлопьями
45. интернет
46. прохладный душ и мягкая кровать после долгого и выматывающего дня
47. если в доме выключили свет – можно устроить ужин при свечах
48. сделанные на завтра уроки
49. ты уже умеешь подделывать подчерк родителей
50. блинчики с клубникой и кремом
51. секс
52. ты выспался
53. есть всегда чье-то лицо, которое приносит тебе чувство счастья
54. томик стихов любимого поэта
55. пятёрка по алгебре
56. ты можешь делать то, что тебе хочется, не следовать придуманным истинам
57. закрыв глаза, можно оказаться в любом месте с любимыми людьми
58. ты можешь петь в душе
59. можно понежиться в объятьях своего друга
60. ты можешь бегать в грозу босиком по лужам
61. возможность совершать открытия
62. идти босиком по песку
63. твои желания исполнились
64. по E-mail письма доходят быстрее
65. весной птицы садятся именно на твои подоконники
66. маленький ребёнок потянулся к тебе, хоть вы и не знакомы
67. тебе есть чью фотографию поставить в рамку
68. первое слово твоего ребёнка "мама/папа"
69. до прочтения книги до конца тебе осталась одна страница
70. потеря школьного дневника
71. каждый вечер можно наблюдать закат
72. улыбка мамы
73. когда зимой, замерзший заходишь в квартиру и греешься
74. по телеку показывают мульт твоего детства
75. гнусавый голос твоего любимого певца
76. тебе исполнилось 18
77. первый поцелуй
78. собака – лучший друг человека
79. когда заложило нос, а, благодаря волшебным каплям, его раскладывает
80. сегодня пятница
81. тебе не отчислили из универа после первой сессии
82. ты можешь скатываться на санках с горы
83. в кошельке всегда можно найти деньги на пиво с друзьями или шоколадку себе любимой
84. после дождя всегда появляется радуга
85. каникулы/отпуск
86. смайл – чудеснейшая выдумка человека
87. входящее сообщение вконтакте
88. ты можешь мечтать
89. родители разрешили тебе поехать на отдых с друзьями
90. есть люди, которым интересно твоё мнение
91. твои возможности больше, чем ты думаешь
92. ты не голодаешь
93. у тебя есть где жить
94. зимой ты можешь высыпать на подоконник крошки и посмотреть, как их клюют голодные птицы
95. ты можешь дарить цветы незнакомым людям
96. ты можешь скачать любую книгу или аудиокнигу бесплатно (то же самое с фильмами)
97. ты можешь поехать на природу и провести время в лесу среди безмятежности и тишины
98. йога и медитация
99. купить морковку и покормить лошадей на ближайшем ипподроме
100. ты можешь наблюдать за собственным дыханием постоянно, что бы ни происходило...
1. Для посадки мандарина вам будут необходимы семена, а точнее косточки, которые можно «добыть», приобретя в магазине несколько спелых мандаринов. Для успешности мероприятия лучше, чтобы косточек было побольше (минимум 5-10), так как не все смогут прорасти.
3. Оптимальным грунтом для посадки будет купленная в цветочном магазине специальная земля для цитрусовых, но в принципе мандаринам подходит любая легкая смесь. Например, если смешать в равных частях дерновую и листовую землю, перепревший полностью навозный перегной и компост, вашему мандарину это наверняка понравится. Смесь на основе торфа не стоит ни делать ни покупать. Не забывайте про необходимость дренажа.
Для появления всходов мандарину нужно довольно долгое время, первые заметные всходы появляются лишь по истечении двух-трех недель, а иногда даже целого месяца.
4. Мандарин вообще растет очень медленно, причем иногда еще и останавливает рост. Но если вы не потеряете надежды и энтузиазма и будете предоставлять ему необходимый уход, он вырастет красивым, радующим ваш глаз деревцем.
5. Конечно, мандарин неприхотливое в содержании дерево (не только среди цитрусовых, но и среди всех остальных растений), но соблюдения некоторых правил ухода он все же требует. Самое важное условие для него - обилие солнечного света. Для светолюбивого мандарина необходимо интенсивное освещение 12 часов в сутки круглый год.
6. Также мандарин очень трепетно относится к влажности. Летом его нужно поливать обильно, но только не заливать, а зимой полив надо сократить, но следить, чтобы почва не пересыхала. Помимо этого ежедневно листочки мандарина нужно опрыскивать фильтрованной или же кипяченой чистой водой, чтобы компенсировалась сухость воздуха, можно даже расположить поблизости от мандарина маленький комнатный фонтан, чтобы он увлажнял воздух дополнительно.
7. По мере роста мандариновое дерево нужно пересаживать в более крупный горшок. Лучше всего делать это в конце зимы - начале весны. Нужно взять горшок диаметром на 3-5 см больше предыдущего. Пересаживают мандариновое дерево методом перевалки, максимально сохраняя старый земляной ком, чтобы не повредить корневую систему растения.
8. Через несколько недель после пересадки у дерева должен начаться период активного роста. Такие периоды будут повторяться несколько раз за весенне-летний сезон. В этот период нужно раз в неделю-две подкармливать мандарин минеральными и органическими удобрениями. Можно в качестве удобрения использовать спитую чайную заварку, которую нужно прикопать в почву.
9. Мандарины, выращенные в домашних условиях, вырастают лишь до 1,5 м и представляют собой миниатюрные деревца, отлично вписывающиеся в любой интерьер, даже не имея плодов. А когда дерево усыпано ароматными цветами, а затем и яркими плодами, оно становится всеобщим центром притяжения, даря красоту и вызывая вздохи восхищения.
Как вырастить апельсиновое дерево из косточки
В магазинах продают лимонные, апельсиновые, мандариновые деревья с плодами и не верится, что у Вас дома оно сможет выжить. Да и цены на цитрусовые высоки. Так вырастите свое! Закаленное и любимое!
Что понадобится:
-Апельсин с косточками
-Марля (кусочек)
-Стаканчик из-под йогурта
-Земля
-Вода
-Пакетики целлофановые
-Забота и любовь
-Много солнца
1. Скушайте цитрусовый фрукт и положите косточки в одну кучку. Надо выбрать самые пухленькие, а плоские выбросить вместе с кожурой.
2. Лучшие семена сразу же помещаем во влажную среду для дальнейшего прорастания. Оптимально взять кусочек марли или тряпочки, намочить его и завернуть в него косточки. Кулек положить в стаканчик из-под йогурта (можно взять рюмку) и закрыть пакетиком. Получится парник для проращивания.
3. “Инкубатор” лучше поставить в теплое хорошо освещаемое место и проверять влажность ткани раз в 2-3 дня. Первые корешки вылезут через 3-6 недель (скорость зависит уже не от Вас).
4. Когда корешок вырастит на 1 см. – можно сажать в почву (а можно и подождать до 2 см.). Очень важно правильно выбрать глубину посадки косточки. 1,5 см вполне хватит. Не повредите корень, засовывая его в глубь.
5. Вылезший росток любит опрыскивание и нуждается в солнце. Держите его в САМОМ солнечном месте.
6. Когда появится вторая пара листиков – можно пересаживать в более удобное место. Раз в полгода желательно пересаживать в емкость побольше.
7. Ваш кустик будет быстро расти. Не забывайте поливать, регулярно опрыскивать и нежить его на солнце.
8. Что бы кустик-палочка начал давать боковые веточки придется отщипнуть макушку (2-3 листика). Но не спешите, дайте вашему деревцу время подрасти. И со временем у вас появится свое, привыкшее к условиям вашей квартиры, а через несколько лет и плодоносящее дерево!
Сохраните себе этот список, допишите в него свои собственные причины, и перечитывайте его каждый раз, когда вам кажется, что радоваться жизни нет никаких поводов!
Вконтакте
Однокласники
Бывают в жизни моменты, когда она кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели так всё и обстоит на самом деле? Или, может, проблема в том, что мы упускаем из виду множество позитивных моментов, которые сопровождают нас каждую минуту? Быть может, мы сосредотачиваемся на негативных аспектах происходящего, и из-за этого перестаем видеть позитив и пребывать хорошем настроении? Давайте попробуем оглянуться вокруг - и мы обязательно увидим, что счастье рядом, и каждую минуту у нас есть множество причин радоваться жизни и быть счастливым.
Итак, сто причин быть счастливее:
1. Каждый новый день - это картина, которую еще нужно написать. Многие художники рисуют хуже тебя. А у кого-то даже рисовать нечем.
2. Даже если у тебя нет ничего сейчас, у тебя есть жизнь, а в ней есть все.
3. Всегда можно укрыться от реальности под теплым одеялом.
4. Можно ошибаться, улыбаться и не сдаваться.
5. Можно влюбиться, даже в тех, в кого нельзя, и стать немного счастливее.
6. Всегда есть кто-то, кто может дать повод радоваться.
7. После дождя можно увидеть радугу.
8. Где-то на Земле есть такое особенное место, где тебе всегда рады и любят.
9. Когда жизнь вдруг вручит тебе лимон, всегда есть причина попросить текилы и соли.
10. Есть настоящие друзья, которые лучше тебя знают, что вкусненького осталось в холодильнике.
11. Можно смотреть на небо. Оно, как настроение: или безупречно серое, или яркое и непредсказуемое.
12. Счастье можно найти самому, а можно подарить причину радоваться жизни кому-то еще.
13. В жизни всегда есть солнце, секс и свежий воздух.
14. Можно забраться, как в детстве, к кому-нибудь на колени, разреветься и нажаловаться на весь мир.
15. Музыка - лучшее лекарство от всего и лучший способ радоваться жизни.
16. По телефону в любую минуту можно услышать голос любимого.
17. Обувь бывает не только красивая, но и удобная. Сними высокие каблуки и почувствуй себя счастливой!
18. Мы уникальны, как снежинки, но всем нам хочется одного - любви, прощения и …шоколада.
19. Так часто бывают счастливые уютные вечера - книги, кружка горячего кофе и кто-то близкий рядом.
20. Можно не повторять старые ошибки, а находить причины совершать новые.
21. Не все девушки выходят замуж за миллионеров. И не все жены миллионеров счастливы.
22. СМС приносят хорошие новости.
23. Вокзал - место встреч, а не только расставаний.
24. Всегда есть причины развестись, если брак окажется ошибкой.
25. Каждый день заставляет нас радоваться, ведь мы делаем шаг навстречу мечте и счастью.
26. В лужах отражается небо.
27. В мире есть очень красивые места, и есть причины их увидеть.
28. Бывает работа, которая приносит не только деньги.
29. В жизни всегда есть над чем посмеяться.
30. Глаза детей делают нас счастливыми.
31. Засыпать и просыпаться рядом с любимым.
32. В трудную минуту услышать мамин голос: «Все будет хорошо».
33. От счастья можно не только плакать, но и забыть, как нужно дышать.
34. На небе так много звезд, что их можно считать тысячу лет.
35. Мир можно менять не только с помощью фотошопа.
36. Каждый день - это маленькое чудо.
37. Где-то рядом живет любовь и счастье - разве это не причина стать счастливее?
38. Наши мечты сбываются.
39. Горячая ванна - решение многих проблем.
40. Настоящие мужчины еще не вымерли, они еще способны заставить нас радоваться.
41. Апельсины - это маленькие солнышки.
42. Когда любимый (ая) далеко, его (ее) можно увидеть во сне.
43. Ничто так не меняет человека, как краска для волос.
44. Рядом всегда есть маленькая теплая причина для счастья.
45. Обниматься и целоваться - это полезно для здоровья и настроения.
46. Ели плохо, всегда найдется тот, кто выслушает и поможет.
47. Согревают не только батареи центрального отопления.
48. Вера и надежда помогают жить и радоваться жизни.
49. Еще есть настоящая дружба.
50. Целоваться под дождем - это кайф.
51. Лучшее лекарство от депрессии - это мороженое и цветы.
52. Футбол - игра, которая всех объединяет.
53. Кошки не умирают, они уходят на радугу радоваться за нас.
54. В кошельке всегда найдутся деньги на приятный пустячок.
55. Улыбка - лучшая причина сделать мир светлее.
56. Если поверить в себя, можно превратить свою жизнь в счастливую сказку.
57. Если закрыть глаза, можно оказаться где угодно.
58. Когда отключают свет, то это лучшая причина ужинать при свечах.
59. Когда все плохо - поможет чашка горячего чая.
60. Расстояния - не помеха, когда есть интернет.
61. Отличное средство от стресса - шоппинг.
62. У тебя для счастья есть 2 руки и 2 ноги, даже голова иногда не помешает.
63. Смайлики и «давай, до свидания» - лучший способ решения многих проблем.
64. Если утром проспишь восход солнца, есть причина вечером увидеть закат.
65. Можно не смотреть «Аватар», если не хочется.
66. На улице можно встретить свою судьбу.
67. Смартфон это не только средство общения, но и способ запечатлеть прекрасное мгновенье.
68. Фильмы можно смотреть и без рекламы.
69. Есть врачи, которые умеют лечить.
70. Счастье - это рука любимого на плече.
71. Мягкая игрушка - лучшая подружка.
72. Снег - это самое яркое воспоминание о детстве.
73. Самое лучшее случается неожиданно.
74. Можно смотреться не только в зеркало, но и в глаза любимого.
75. Красивой быть легко, ну и что, что дорого.
76. Всегда есть люди, которым нужна твоя помощь.
77. Если не с кем поговорить, это причина завести рыбок - они никогда не будут спорить.
78. Никогда не поздно учиться быть счастливой. Да и просто учиться.
79. Можно не брать трубку, а танцевать и радоваться под мелодию на телефоне.
80. У каждого есть след от царапины, который напоминает содранных коленках в детстве.
81. Электронная почта - самая быстрая в мире.
82. Черный шоколад полезен для здоровья.
83. Весной просыпается не только природа, но еще и любовь.
84. В мире есть кто-то, кому нужен именно ты, именно такой.
94. После дождя можно шлепать по лужам босиком.
95. Сегодня кто-то просто без причины улыбнется тебе.
96. Если одна мечта сбылась, можно мечтать дальше.
97. С помощью веб-камеры можно увидеть себя в телевизоре.
98. Можно собирать все, что угодно: цветы, грибы, марки, восхищенные взгляды.
99. Любовь не бывает несчастливой, она просто бывает.
100. Можно радоваться каждый день тому, как все-таки прекрасна жизнь.
Хотя, пожалуй, причин радоваться жизни намного больше, чем 100.
1. Счастье - это быть с тобой
2. С тобой никогда не скучно
3. Ты знаешь, как заставить меня улыбнуться
4. Ты всегда чувствуешь мое настроение
5. Ты любишь меня со всеми моими недостатками
6. Когда ты обнимаешь меня, все хорошо
7. Я могу быть собой, когда ты рядом
8. От страсти к тебе я теряю голову
9. Мы можем все, когда мы вместе
10. Самый лучший день - день, проведенный с тобой
11. У тебя такая красивая попа
12. Я тебе нравлюсь, даже когда ворчу
13. Ты понимаешь меня с полуслова
14. Ты никогда не скажешь: «Я уже в 10-й раз слышу эту историю!»
15. Мы можем говорить обо всем и ни о чем
16. Ты - мое вдохновение
17. Нет никого прекрасней тебя!
18. Ты даешь мне уверенность в себе
19. Ты знаешь, как подарить мне счастье
20. Ты всегда чувствуешь, если мне плохо
21. Я ничего не боюсь, когда ты со мной
22. Ты всегда на моей стороне
23. С тобой так приятно поболтать за ужином
24. Я могу доверять тебе
25. Ты всегда помогаешь мне, если нужно
26. Когда я с тобой, все остальное не имеет значения
27. От одной твоей улыбки пропадает вся моя грусть
28. Ты всегда слушаешь, когда я говорю
29. Вместе мы можем творить чудеса
30. Когда ты рядом, мир вокруг расцветает
31. Мы - идеальная пара
32. Меня умиляет твой вид, когда ты спишь
33. Мысль о тебе наполняет любовью каждый миг
34. Ты понимаешь меня, даже когда я ною
35. Каждый миг с тобой наполнен радостью
36. Лучшая ночь та, которую мы проводим вместе
37. Я не понимаю, как можно жить без тебя
38. Ты хотя бы делаешь вид, что послушаешься моего совета
39. Мое сердце бьется ради тебя
40. Ты веришь в меня
41. Ты всегда прекрасно выглядишь
42. Ты можешь позвонить, чтобы сказать, что любишь меня
43. Твои объятия такие ласковые
44. Твоя поддержка - все для меня
45. Твои шутки очень смешные
46. Благодаря тебе я становлюсь лучше
47. На тебя невозможно долго обижаться
48. Ты - самый удивительный человек на земле
49. Я вижу любовь в твоих глазах
50. Я люблю твою улыбку
51. В книге моей жизни лучшие главы о тебе
52. Ты всегда знаешь, чем порадовать меня.
53. Ты заботишься обо мне и ничего не требуешь взамен.
54. Ты поймешь, если я забуду о чем-то важном.
55. При взгляде на тебя мое сердце замирает
56. Ты - моё самое дорогое сокровище
57. У тебя есть ключик к моему сердцу
58. Иногда мне просто необходимо тебя обнять
59. Когда мы вместе, время не имеет значения
60. Тебе интересны все мелочи моей жизни
61. Твоя любовь меня бережет
62. Всё стало прекрасно с твоим появлением
63. Ты можешь сделать ярким самый хмурый день
64. Когда я беру тебя за руку, мне становится легко
65. Ты делаешь нашу жизнь счастливой
66. Ты меня заводишь
67. Я хочу, чтобы мы всегда были вместе
68. Ты всегда радуешь меня просто тем, что ты есть
69. Мы знаем самые прекрасные стороны любви
70. Ты умеешь находить нужные слова
71. Твоё счастье важнее всего для меня
72. С тобой хорошо в любом месте
73. Даже твои маленькие поступки очень важны для меня
74. Хочу не выпускать тебя из объятий
75. Глядя в твои глаза, я понимаю: мои мечты сбылись
76. Ты учишь меня любить
77. Люблю слушать твой голос
78. Ты - сама нежность
79. Я люблю всё, что ты делаешь
80. С тобой не хочется вылезать из постели
81. Ты - мой самый лучший друг
82. Ты всегда в моих мыслях
83. Я схожу с ума от тебя
84. Ты будишь во мне страсть
85. Ты - как магнит, меня тянет к тебе
86. Ты - мой самый прекрасный сон
87. При тебе можно не бояться выглядеть глупо
88. Для меня наслаждение - быть с тобой
89. Ты можешь оторваться от любимых дел, чтобы побыть со мной
90. Я могу задавать тебе дурацкие вопросы
91. Всё, что мне нужно, знать, что ты рядом
92. Мне помогают твои советы
93. Ты знаешь мои тайны и хранишь их
94. Ты - моё солнышко
95. Мы с тобой классно смотримся вместе
96. Все мои знакомые от тебя в восторге
97. Ты умеешь утешить, когда мне грустно
98. Нет ничего слаще твоих поцелуев
99. Наши желания так часто совпадают!
100. Хочу, чтобы тебе принадлежала моя жизнь
101. Мне не нужно никаких причин!