Счастье это «наслаждение, переживаемое совокупно с ощущением смысла жизни»
Счастливый человек испытывает положительные эмоции и вместе с тем воспринимает свою жизнь как исполненную особого смысла
. Данное определение относится не к какому-либо единичному моменту, а ко всей совокупности того, что с нами в этой жизни происходит: человек может временами испытывать душевную боль, но в целом и общем оставаться счастливым.
Наслаждение связано с переживанием положительных эмоций здесь и теперь — это нынешнее благо; смысл же проистекает из ощущения своего жизненного предназначения, из будущих благ, источником которых являются наши сегодняшние дела и поступки.
НАСЛАЖДЕНИЕ
Первопричиной наших побуждений являются эмоции, именно отсюда берутся мотивы наших поступков.
Само собой разумеется, что эмоции играют основополагающую роль во всех наших делах и устремлениях, в том числе и в нашем желании счастья. Почти невозможно представить себе жизнь, лишенную страстей.
Если бы мы были лишены эмоций и соответственно побуждений к действию, мы бы ни к чему не стремились. Нам были бы безразличны наши мысли и поступки, а также их последствия. Поскольку эмоции — это основа мотивации, они естественным образом играют центральную роль в побуждениях, которые обусловливают наше стремление к счастью.
Однако просто быть способным к переживанию любых эмоций недостаточно. Для счастья нам необходимо переживание положительных эмоций; наслаждение — это важнейшая предпосылка полноценной жизни. Как утверждает психолог Натаниэль Бранден, «наслаждение — не роскошь, а глубочайшая психологическая потребность» . Если в жизни человека нетникаких удовольствий и он постоянно испытывает душевную боль, ни о какой возможности счастья не может быть и речи.
Когда я говорю о наслаждении, я отнюдь не имею в виду переживание постоянного «пика» или экстаза. Все мы испытываем эмоциональные подъемы и спады. Время от времени — когда мы переживаем потерю или неудачу, — нами овладевает печаль, но это не мешает нам и дальше жить счастливой жизнью. В действительности нереалистично было бы надеяться на то, что вся наша жизнь пройдет на пике счастья; это неизбежно приведет к разочарованию и чувству собственной неполноценности, а следовательно, к отрицательным эмоциям. Для того чтобы быть счастливым, нет нужды непрерывно испытывать экстаз, не нужны для этого и сплошные положительные эмоции.
Даже самый счастливый человек время от времени переживает подъемы и спады — но в целом настроение у него хорошее. Почти в любой момент времени им движут положительные эмоции, такие как радость и чувство привязанности, а не отрицательные, такие как гнев или чувство вины. Наслаждение — это правило жизни, а страдание — исключение. Если мы хотим быть счастливыми, нам необходимо ощущать, что, какие бы печали, испытания и несчастья ни встречались на нашем пути, в целом и общем мы по-прежнему испытываем радость бытия.
Вопрос: Мысленно перечислите все, что доставляет вам наслаждение, начиная с мелочей и заканчивая самыми важными и серьезными вещами.
Но действительно ли нам достаточно жить жизнью, отрадной для души? Являются ли сами но себе положительные эмоции достаточным условием для счастья? А как же тогда психопаты, которые испытывают эйфорические галлюцинации? А наркоманы, употребляющие разные снадобья, которые погружают их в состояние транса, или бездельники, целыми днями беззаботно валяющиеся на пляже? Неужели эти люди счастливы? Конечно нет. Положительные эмоции необходимы, но отнюдь не достаточны для счастья.
СМЫСЛ
Осознание своего предназначения влечет за собой нечто большее, нежели простой акт целеполагания. Если у нас есть цель и даже если нам удалось ее достичь, это еще не гарантия того, что мы ведем сколько-нибудь осмысленное существование. Для того чтобы ощутить, что мы живем не напрасно, необходимо поставить перед собой осмысленные цели.
Для того чтобы жить содержательной жизнью, необходимо сформулировать для себя такие цели, которые обладали бы значимостью лично для вас, а не были продиктованы стандартами и ожиданиями общества. Если мы и в самом деле чувствуем, что живем не напрасно, у нас обычно есть ощущение, что мы нашли свое призвание. Как сказал Джордж Бернард Шоу, «истинная радость жизни — приносить пользу ради достижения той цели, которую ты признал достойной».
Важно, чтобы мы сами выбирали себе цель исходя из наших собственных представлений о нравственности и личных пристрастий, а не пытались соответствовать ожиданиям других.
Мы устроены таким образом, что нам необходимо, чтобы наша жизнь имела какой-то смысл . Если у нас нет ни высшей цели, ни призвания, ни идеала, мы никогда не станем по-настоящему счастливыми людьми.
Для счастья нам недостаточно воспринимать свою жизнь как абстрактно полную смысла. Нам необходимо обрести смысл еще и на конкретном уровне нашего повседневного существования. К примеру, помимо общей цели создать счастливую семью или посвятить свою жизнь освобождению угнетенных, нам необходимо решать конкретные задачи, имеющие отношение к этим целям, например пообедать с ребенком или принять участие в марше протеста. Зачастую не так-то просто бывает жить одними мыслями о своем предназначении, которое маячит перед нами где-то вдали на горизонте: нам необходимо более конкретное и осязаемое чувство значимости тех дел и занятий, которым мы посвятим себя на следующей неделе, завтра, сегодня после обеда.
Вопрос: Подумайте, что именно придает вашей жизни смысл. Благодаря чему вы ощущаете или сможете когда-нибудь ощутить, что ваша жизнь не напрасна? Какие именно из ваших повседневных дел и занятий наполняют вашу жизнь смыслом?
Как сказал французский философ эпохи Возрождения Мишель де Монтень, «великий и славный шедевр человека — жизнь, посвященная цели». Когда у нас есть предназначение — некая цель, которая определяет наши жизненные ориентиры и наполняет наши разрозненные действия смыслом, — мы перестаем ощущать жизнь как лоскутное одеяло, собранное из каких-то бессвязных обрывков, а начинаем воспринимать ее как шедевр. Всеобъемлющая цель может объединить разрозненные дела и поступки, точно так же как всеобъемлющая тема симфонии объединяет разрозненные ноты. Внутри себя и сама по себе каждая нота ничего особенного не представляет, но она обретает значимость и непреходящую красоту, если становится частью единого целого, будь то музыкальная тема или наше жизненное предназначение.
СЧАСТЬЕ И РЕАЛИЗАЦИЯ НАШЕГО ПОТЕНЦИАЛА
Когда мы пробуем разобраться, какая жизнь была бы для нас наилучшей с точки зрения смысла, нам необходимо также трезво оценить свой потенциал и задуматься, каким образом мы могли бы полностью реализовать свои способности.
«Счастье, которое искренне удовлетворяет, сопровождается максимально полным применением наших способностей и максимально полным постижением мира, в котором мы живем», — пишет философ Бертран Рассел.
Человек может обрести удовлетворение, если будет внутренне ощущать, что занимается делом, которое требует от него полной отдачи.
Вопрос:
Какие занятия потребовали бы от вас полной отдачи и помогли бы вам полностью реализовать свой потенциал?
ПОТРЕБНОСТЬ В СМЫСЛЕ И НАСЛАЖДЕНИИ
Подобно тому как одного лишь наслаждения недостаточно для счастья, точно так же недостаточно и одного лишь ощущения, что ты живешь не напрасно.
Во-первых, если мы не будем получать достаточного эмоционального вознаграждения здесь и сейчас, то, какой бы громадный смысл мы ни вкладывали в свою работу, нам чрезвычайно трудно будет выдержать сколько-нибудь длительную нагрузку. Блестящие перспективы в будущем обычно способны побуждать нас к действию лишь на протяжении весьма ограниченного времени. Во-вторых, даже если мы сумеем сколько-нибудь продолжительное время отказываться от немедленного удовлетворения своих желаний — а именно так обычно поступают участники крысиных бегов, — мы почти наверняка не будем счастливы.
Для того чтобы быть счастливым, одного лишь наличия смысла в нашей жизни явно недостаточно. Нам необходимо не только ощущать, что наша жизнь имеет смысл, но и испытывать положительные эмоции; нам необходимо наслаждаться и настоящим, и будущим благом.
Моя теория счастья базируется на трудах не только Франкла, но и Фрейда. Принцип наслаждения, сформулированный Фрейдом, гласит, что мы главным образом побуждаемы инстинктивной потребностью в удовольствиях . В противовес этому Франкл утверждает, что нами движет не столько потребность в наслаждении, сколько воля к смыслу . Как говорит он сам, «борьба за обретение смысла жизни является первичной мотивационной силой в человеке». В контексте стремления к счастью определенная доля правды есть и в теории Фрейда, и в теории Франкла. Если мы хотим прожить полноценную, счастливую жизнь, нам н еобходимо удовлетворить и потребность в наслаждении, и волю к смыслу.
Лучший метод, позволяющий достичь максимально возможного уровня счастья, — это метод проб и ошибок, предполагающий предельную внимательность к тому, что происходит у нас внутри. Однако большинство из нас так и не удосуживаются задать себе «вопрос вопросов» — для этого мы слишком заняты. А ведь Торо когда-то сказал: «Жизнь слишком коротка, чтобы спешить ». Если мы вечно крутимся как белка в колесе, это лишь означает, что нас не хватает ни на что другое, кроме неотложных повседневных дел, с которыми мы как-то пытаемся справиться, вместо того чтобы не¬много ослабить поводья и начать строить для себя счастливую жизнь.
Как утверждает Абрахам Маслоу, человек «не способен сделать разумный выбор в жизни, если у него не хватает отваги каждую минуту прислушиваться к себе, к своему собственному "я" ». Важно, чтобы у нас было время рискнуть и попробовать сделать то, о чем говорит Маслоу, то есть задать себе определенного рода вопросы, которые помогут нам сделать разумный выбор. Действительно ли то, чем я занимаюсь, наполняет мою жизнь смыслом? Действительно ли это доставляет мне наслаждение? Быть может, мой ум мне подсказывает, что следовало бы распорядиться своим временем как-нибудь иначе? Быть может, мое сердце говорит мне, что пора изменить свою жизнь? Нам необходимо прислушиваться, по-настоящему прислушиваться к своему сердцу и уму — к своим эмоциям и рассудку.
по книге Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым
также еще по книге ссылки:
Смысл жизни. Счастье
Смысл жизни и счастье - моральные представления и категории этики, выражающие признание ценности человеческой жизни, её содержательной наполненности высоким значением, соотнесенности жизни человека с его высшим призванием, предназначением. Очевидно, что подлинно счастливой в высшем, нравственном, смысле слова может быть только жизнь осмысленная, служащая высоким, благородным целям и общественно-значимым идеалам. Ибо только такая жизнь в наибольшей мере соответствует высшей степени духовного удовлетворения человека от переживания полноты самореализации, которая зовется в этике счастьем, или, как писали в старину, блаженством. этика смысл жизнь счастье
Развитое моральное сознание связывает состояние счастья не с идиллией покоя и тишины, удовлетворенности существующим, а предполагает стремление к лучшему будущему и преодолению преград на этом пути. Присущая морали неудовлетворенность сущим не позволяет развитой моральной личности ограничиться собственным благополучием, а требует от неё развития и использования своих способностей, напряжения сил в творческой деятельности по реализации общественно-значимых целей.
В то же время не следует сводить понятие счастья только к "борьбе за социальную справедливость и общественный прогресс", к необходимости полной самоотверженности и отказу от стремления к личному благополучию человека. Личное благополучие человека и сознание полноты и осмысленности существования не отрицают друг друга, если являются результатом напряженной и целеустремленной созидательной деятельности, имеющей общественно-ценную направленность и признание.
Разумеется, степень удовлетворенности достигнутым на этом пути будет тем выше, чем больше трудностей и препятствий удается преодолеть человеку, проявить себя как достойную и целеустремленную личность. Что легко достается, то невысоко и ценится, здесь логика ценностного сознания видна особенно ярко. Поэтому под счастьем понимают не просто довольство благополучным течением жизни (так называемое "мещанское счастье"), а редкие минуты высшего взлёта духа, отмечающие этапы свершений на жизненном поприще, выдающиеся достижения человека. Либо под счастьем может пониматься некий общий итог жизни, в которой человек свершил свое предназначение и испытал полноту удовлетворения от самореализации.
Видимо, именно это имел в виду К.Маркс, определяя счастье кратко и выразительно как борьбу. Важно только, чтобы эта борьба имела высокий нравственный смысл и успешные перспективы.
Тем самым понятие счастья оказывается связанным с понятием смысла жизни, дающим человеку сознание значимости собственного существования. В самом общем выражении смысл жизни человека заключается в её содержательной направленности, тех целях, установках и ценностях, которым она посвящена.
Объективно смыслом жизни человека является значение, которое она имеет для окружающих, для общества, для развития культуры. Ключевым здесь является понятие нужности человека другим людям, способность быть полезным, интересным и приятным для них, степень успешности и эффективности служения своему делу.
Субъективную сторону смысла человеческой жизни составляет самооценка им характера своей деятельности. Самооценка обязательно должна включать возможность испытывать удовлетворение и гордость от свершенного, радость от пережитого. Степень же удовлетворенности от жизни зависит от целей и ценностей человека, которые образуют восходящий ряд и выступают мерилом соответствия между реальной и идеальной, желаемой, жизнью. В случае совпадения человек испытывает чувство субъективного удовлетворения - не зря жил, многого добился, во многом преуспел. В противном случае его настигает сознание бесполезно растраченных сил и потерянных возможностей, чувство сожаления и боли за прожитую впустую жизнь. Сознание бессмысленности жизни может настигнуть человека и тогда, когда он не видит достойных целей, которым стоило бы посвятить жизнь (а не посвятить её просто невозможно, ибо она утекает вместе с отпущенным на неё временем), либо считает эти цели заранее недостижимыми.
Всё это может вызвать серьёзный нравственный и мировоззренческий кризис личности, что делает особенно важным умение ориентироваться в мире нравственных ценностей, которое дает этика.
Этика призвана убедить человека, что ограниченная эгоистическими целями жизнь - получением удовольствий и погоней за собственным благополучием любой ценой - хотя имеет привлекательность, но не имеет высокого нравственного значения. Только жизнь человека, сознательно ориентированная на служение общественно-значимым целям, объективно направленная на служение людям, приобретает высокий нравственный смысл и даёт человеку прочное сознание собственной необходимости людям.
Мораль нуждается в развитой, самостоятельной, нравственно-воспитанной и обладающей чувством долга и ответственности личности и сама же порождает такую личность, культивируя в человеке посредством этической рефлексии стремление придать своей жизни возвышенный смысл и тем самым достичь переживания счастья.
Счастье – главная цель и смысл жизни человека!
Что для человека важнее всего в его жизни?
На этот вопрос чаще всего можно получить ответ, что для человека важнее всего его собственная жизнь . Разве человек, скажут некоторые люди, не отдаст все, что имеет, за то, чтобы жить?
Также часто можно услышать в ответ, что для человека важнее всего его здоровье. Когда человек, скажут другие люди, страдает от отсутствия здоровья, он тоже готов очень многим пожертвовать. Иногда отсутствие здоровья приносит человеку такие страдания, что он готов отдать даже свою жизнь, лишь бы избавиться от этих страданий.
Но на самом деле для человека важнее всего собственное счастье, наличие радости в его жизни.
Даже сама жизнь и здоровье имеют для человека меньшее значение, чем его внутреннее духовное состояние. Это подтверждает тот факт, что многие здоровые люди кончают жизнь самоубийством, когда несчастны и не имеют надежды изменить положение дел. Это с одной стороны. А с другой стороны есть не мало примеров счастливых людей, которые имеют большие проблемы со здоровьем, финансовым положением и т. д.
Да что говорить о крайних ситуациях. Человек даже в обычных условиях часто готов жертвовать своим здоровьем, а иногда в перспективе и самой жизнью ради получения положительных эмоций. Например, диабетик может съесть кусочек торта, алкоголик выпить стопку вина, хотя и тот, и другой прекрасно понимают, что это им категорически противопоказано. Но они, тем не менее, идут на это. А все ради того, чтобы лишний раз получить удовольствие.
Это еще раз подчеркивает, что личное счастье, наличие радости для человека важнее собственного здоровья и даже самой жизни.
Если мы внимательно присмотримся к окружающим людям, то увидим, что все они без исключения только и заняты тем, что пытаются получить удовольствие.
Кто-то пытается получить удовольствие через еду, кто-то через алкоголь, кто-то через никотин, кто-то через интимные отношения , кто-то через наслаждение властью, кто-то через обладание денег и т.д.
Даже те, кто совершают тяжелую и неприятную работу, делают это для того, чтобы получить то или иное вознаграждение, а с ним и положительные эмоции. Только в этом случае не сразу, а через некоторое время. Для многих их работа не доставляет удовольствия, но они ходят на нее и выполняют то, что им предписывается делать лишь для того, чтобы потом получить деньги, с помощью которых они наконец-то смогут получить то, что они действительно желают.
Чем бы человек не занимался, он всегда, в конечном счете, занимается одним и тем же. А именно, он всегда стремится к получению положительных эмоций. Различие заключается только в том, посредством чего человек пытается достичь удовольствия.
Даже герои , совершающие подвиги, движимы стремлением получить положительные эмоции. Возможно, кто-то на это мне гневно возразит, что многие люди совершали и совершают героические действия совершенно бескорыстно.
А я это и не отрицаю. Более того, я уверен, что это действительно так. Но, тем не менее, я все-таки смею утверждать, что все они совершали и совершают свои бескорыстные действия ради получения личного удовольствия.
Как такое может быть? Поясню, что я имею в виду. Люди, действующие бескорыстно, получают удовольствие оттого, что приносят радость другим. Это особая категория людей и их особенность заключается в способе получения ими положительных эмоций. Но, не смотря на свою особенность, и они стремятся к личному счастью пусть даже часто на подсознательном уровне.
Кстати, этот способ получения положительных эмоций идеальным образом подходит для совместного проживания людей. В этом случае человек и сам получает удовольствие, и приносит удовольствие окружающим. Только при таких ценностях возможно идеальное человеческое сообщество.
Если человека, действующего бескорыстно, лишить возможности радоваться тому, что его действия приносят радость другим, то он наверняка потеряет всякий интерес к таким действиям. То есть он потеряет стимул к бескорыстной жизни и перестанет совершать бескорыстные поступки.
Если Вы теперь обратите взгляд на себя, то увидите, что и Ваши устремления, в конечном счете, направлены на получение личных положительных эмоций, на достижение личного счастья.
Таким образом, личное счастье – главная цель жизни любого человека!
И не обязательно чтобы человек сознательно ставил для себя личное счастье в качестве главной цели. Счастье воспринимается человеком в качестве главной цели на подсознательном уровне. Человек этого может не понимать и даже отрицать. Но это действительно так.
Что в глазах человека стоит того, чтобы тратить на это свою жизнь? Жизнь – она настолько ценна для человека, что ему жалко тратить ее что-либо напрасно.
В чем смысл жизни человека? Для чего человек живет?
Смысл жизни человека в том, чтобы наслаждаться тем, что он больше всего желает. Именно для этого и рождается человек! Только на это человеку не жалко тратить свою единственную жизнь.
То есть вся деятельность человека, вся его жизнь должна быть построена вокруг своего собственного счастья. И эта деятельность, если человек действительно хочет быть счастливым, будет заключаться в том, чтобы (1) контролировать свои желания, которые должны быть ему только на благо, (2) расширять и (3) углублять свои возможности их достижения, (4) укреплять и (5) защищать достигнутое на пути к своему счастью.
Именно в этом смысл жизни человека. Именно для этого ему стоит жить. Только на это человеку не жалко своей драгоценной жизни.
Таким образом, счастье – это и смысл жизни человека!
То есть, СЧАСТЬЕ – ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ И СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА!
Поэтому человеку чрезвычайно важно иметь возможность быть счастливым. Иначе он будет страдать, и смысл жизни для него будет потерян.
И здесь человека ожидает приятный сюрприз, который заключается в том, что СЧАСТЛИВЫМ МОЖЕТ БЫТЬ КАЖДЫЙ!!!
Главное знать, как этого добиться.
«Я счастлив, когда приношу пользу»: Дарий Форокс, автор книги «Massive Life Success» и основатель онлайн-курсов Procrastinate Zero, рассказывает о концепции счастья.
Много лет я считал, что в жизни есть лишь одна цель: быть счастливым.
Логично ведь? Иначе зачем преодолевать препятствия и боль? Чтобы так или иначе достичь счастья.
И так думают многие. Оглянитесь: большинство окружающих стремятся к счастью.
Именно ради него мы покупаем ненужный хлам, спим с теми, кого не любим, и упорно трудимся ради одобрения людей, которые нам не нравятся.
Почему мы все это делаем? Если честно, я не знаю и не хочу знать. Я не ученый. Наверное, это как-то связано с нашей историей, культурой, СМИ, экономикой, психологией, политикой, информационной эпохой и еще тысячей разных понятий.
Мы такие, какие есть
Давайте примем это как данность. Большинство людей хотят докопаться до причины, понять, почему люди не живут полной жизнью, почему они несчастливы. Меня же это «почему» не волнует.
Я больше думаю о том, как это можно изменить.
Всего несколько лет назад, я делал все, чтобы достичь счастья.
- Мы покупаем вещи в надежде стать счастливее.
- Мы строим отношения с людьми и думаем, что они принесут нам счастье.
- Мы ходим на нелюбимую работу, но там платят хорошие деньги, и нам кажется, что они сделают нас счастливее.
- Мы едем в отпуск - за счастьем.
Но рано или поздно мы просыпаемся среди ночи, одни или с женой или мужем под боком, и думаем: «А что дальше?»
Все это чушь. Выдумка. Мистификация.
Но неужели Аристотель нам врал? Ведь он говорил:
«Счастье - это смысл и цель жизни, главная задача и конец человеческого существования».
Я думаю, что мы должны посмотреть на эту цитату под другим углом. Вот вы считаете, что счастье - это хорошо, и цитата вроде как это подтверждает.
Но как достичь счастья?
Счастье не может быть самоцелью. А значит, оно недостижимо.
Я считаю, что счастье - лишь побочный продукт полезности.
Когда я пытаюсь описать эту концепцию, мне всегда трудно выразить ее словами. Но я попробую.
Почти все, что мы делаем - это просто действия и опыт.
- Мы едем в отпуск.
- Мы ходим на работу.
- Мы ходим по магазинам.
- Мы пьем.
- Мы ужинаем.
- Мы покупаем машину.
Все это должно сделать нас счастливыми, да? Но в этом нет никакой пользы. В этот момент мы ничего не создавали, только потребляли. И это отлично!
Не поймите меня неправильно. Я люблю иногда съездить в отпуск или пройтись по магазинам. Но не это придает смысл моей жизни.
Я счастлив, когда приношу пользу, когда создаю что-то нужное - себе или окружающим.
У меня долго не получалось толком объяснить эту концепцию счастья как полезности, но недавно я наткнулся на цитату Ральфа Уолдо Эмерсона, и в голове, наконец, все прояснилось.
«Цель жизни - не в том, чтобы быть счастливым. Она в том, чтобы быть полезным, милосердным и оставить после себя след», - говорит Эмерсон.
Я этого не понимал, потому что не осознавал, как живу. Все это звучит тяжеловесно и мутно, но на самом деле это очень просто.
Все сводится к простому вопросу: что вы делаете?
В чем ваш вклад?
Вы делаете что-нибудь полезное? Дело не в том, чтобы изменить мир. Просто пусть после вас он будет чуть-чуть лучше, чем был до вашего рождения.
Если вы не знаете с чего начать, могу подкинуть пару идей.
- Помогите начальнику с чем-то, что не входит в вашу сферу ответственности.
- Отведите маму в спа-салон.
- Сделайте коллаж из фотографий (бумажных!) для мужа или жены.
- Напишите статью о своем жизненном опыте и личных открытиях.
- Помогите беременной женщине, особенно если у нее еще и коляска, в которой лежит двухлетний ребенок.
- Позвоните другу и спросите, не нужна ли ему помощь.
- Соберите стол для работы стоя.
- Начните бизнес, наймите подчиненного и хорошо к нему относитесь.
Видите? Ничего сверхъестественного. Но когда приносишь немного пользы каждый день, есть ощущение, что живешь не зря. Что твоя жизнь что-то значит.
Не очень хочется, оказавшись на смертном одре, понять, что не оставил после себя ни малейшего следа.
Недавно я прочитал книжку «Не исчезай» (Not Fade Away) Лоуренса Шамеса и Питера Бартона. В ней Бартон, основатель Liberty Media ( NASDAQ : BATRA), рассказывает, что он думает о смерти от рака.
«Это были очень яркие люди, которые никогда ничего не делали, ничего не дали обществу и не оставили после себя никакого следа. Это было очень грустное зрелище: видеть нереализованный потенциал всегда горько».
Точно так же можно сказать обо всех нас. Бартон осознал это после тридцати и основал компанию, которая превратила его в мультимиллионера.
Вот еще пример человека, который старается приносить пользу: Кейси Найстэт. Я уже полтора года смотрю его шоу на YouTube, и в каждом выпуске он делает что-то полезное.
И рассказывает он в основном о том, что хочет сделать. Найстэт даже сделал себе татуировку на предплечье: «Делай больше».
Большинство людей говорят: «Зачем больше работать?» И включают телевизор.
Другой склад ума
Умение приносить пользу - это действительно склад ума. И здесь все начинается с решения. Однажды я проснулся и подумал: «Какую пользу я приношу?» И мне было нечего ответить.
Я начал писать в тот же день. Для вас это может быть живопись, создание чего-то нового, помощь пожилым людям или еще что-то.
И не думайте об этом слишком много. Просто делайте что-нибудь полезное. Что угодно.
Приветствую тебя, Путник!
Ты зашел на мой сайт и я рад приветствовать тебя в своей Волшебной Реальности, наполненной тонким ароматом Счастья и нежными вибрациями Гармонии (хочешь услышать — включи проигрыватель выше). Скорее всего тебя интересует как понять Суть Счастья или осознать Смысл Жизни . А может быть тебе просто хочется стать счастливым и обрести радость в жизни .
Добро пожаловать в Иную Реальность!
Все это будет, чуть-чуть попозже. Перед тем как дать пищу твоему Уму я хочу чтобы ты сначала прочувствовал Суть Счастья. И сейчас — закрой глаза и сделай глубокий вдоооох. Сконцентрируйся на самом кончике носа, прикрой глаза, вдохни этот чудесный аромат летнего утра на зеленой лужайке, наполненного запахом полевых цветов и жужжанием шмеля. И, возможно, на мгновение ты почувствуешь этот свежий порыв ветра Перемен и новой жизни. А теперь сделай спокойный и плавный выыыдох. Неудобно читать с закрытыми глазами? Ок, тогда читай абзац, а потом прикрывай глаза и прочувствуй, и ощути каждой клеточкой тела прочитанное. Останови мгновенье, пусть мир, наполненный суетой большого города отойдет на задний план, — просто позволь мне подарить тебе это маленькое ЧУДО.
Чтобы стать счастливее прямо Здесь и Сейчас — тебе надо лишь поверить и протянуть руку за моим Даром — небольшим комочком лучистого Счастья.
Просто немножко Волшебник
Я не зря написал, что я немножко Волшебник. Волшебник, трансформирующий окружающую Реальность и Реальность всех людей, попадающих в мое окружение. Всю жизнь я был не такой как все. Мама, друзья, близкие и родные мне люди всегда говорят, что я не от мира сего. Инопланетянин. Я тоже это знаю и чувствую. Недавно, один человек сказал мне, что бОльшая часть меня находится не в моем физическом теле, а в тонких телах. Из-за чего в материальной мире у меня периодически бывают проблемы. Вселенная время от времени «заземляет» меня.
Но эта моя особенность дает мне возможность более сильно ощущать окружающие меня тонкие энергии. В том числе и энергию Счастья. Иногда это помогает, иногда это тяжело, порою невообразимо чудесно, но всегда это чрезвычайно интересно. Но об это как-нибудь в другой раз.
Но это неважно. Я это просто могу.
Зачем я это делаю? Зачем мне нужно, чтобы ты стал(а) немного счастливее и в твоей жизни появилось больше радости? Потому что я хочу чтобы наш мир стал немного более светел и радостен. Я хочу чтобы меня окружали чистые и радостные лица не только на моих тренингах, но и в метро, в магазинах, на остановках. Я хочу чтобы мой сын рос в морально здоровом и адекватном обществе. Ведь каждый из нас передает другому тот импульс, который он получил ранее. А Суть Счастья как раз и заключается в том, что оно как и Добро, только растет и становится больше, когда им делишься с другими.
Порой я ощущаю себя Источником Счастья, от которого подобно кругам на воде расходятся волны света и радости.
И в эти мгновенья мне становится очень хорошо. Ведь это так здорово — быть Счастливым, чувствовать как Счастье вибрирует в каждой клеточке твоего тела!Это так замечательно, что я хочу растянуть эти мгновения и превратить их в часы, дни и годы, а затем — Жизнь. А для этого надо лишь усилить намерение и тренироваться. Именно этим я и занимаюсь сейчас.
Ну что — ты поможешь мне? Ты действительно хочешь быть счастлив(ым)ой? Тогда давай попробуем еще разок.
Подготовься к волшебной и целительной медитации. Сядь поудобнее на стуле, ступни ног плотно прижаты к полу, руки лежат на коленях ладошками вверх. Дыхание свободное и расслабленное. Если хочешь можешь одеть наушники, чтобы посторонние звуки не отвлекали тебя. И теперь жми на треугольничек плейера внизу под этим абзацем, чтобы начать наше Чудесное Путешествие . Вперед!
Закрой глаза и сделай глубокий вдоооох. Сконцентрируйся на самом кончике носа, прикрой глаза, вдохни этот чудесный аромат моей Волшебной Реальности и, возможно, на мгновение ты сумеешь почувствовать ее. Распространи энергию вдоха, энергию Счастья по всему своему телу.
Чувствуешь как побежали мурашки под твоей кожей рук? Как начали холодеть, слегка покалывать и пульсировать в кончиках пальцев? Как зачесались ладошки, особенно в центре?
А теперь сделай следующий шаг — открой свое Сердце навстречу своему Счастью.
И подари семечку своего Счастья (ведь оно уже твое — я его тебе подарил) немного тепла своей Души — ведь только так происходит истинное Знакомство. Ну ты ведь знаешь — у тебя, я же ясно вижу, так было. Помнишь, как ты встречал человека, еще и слова не сказали друг другу, а уже и так все ясно — это твой родной человечек. Души коснулись друг друга и вспомнили. Так вот, так же откройся и коснись своей Душой семечка своего Древа Счастья. Не говори только что ты не умеешь, не думай — твоя Душа все сделает сама, доверься ей и просто делай. Вот так, еще немного — чувствуешь как наливается теплом и начинает пульсировать в центре груди? — это просыпается твое Сердце — врата твоей Души. Чувствуешь, тепла уже так много, что оно начинает распространяться вовне твоего тела. Просто направь его к волшебному семечку Счастья.
Смотри, оно касается его! Словно луч солнца падает на лицо ребенка, семечко Счастья оживает, распушает свои перышки и нежится, как воробей в золотистом песке. Ты ему нравишься! Погрей его сколько тебе захочется, а затем посади к себе за пазуху — там ему будет тепло и уютно дождаться своего времени. Пусть оно немного поживет с тобой, подружится и привыкнет к тебе. А в следующий раз я расскажу, что делать с ним дальше.
А теперь настала пора возвращаться домой. Сделай еще несколько глубоких вдохов и выдохов, пусть все твои тела напитаются волшебной энергией счастья моей Реальности. Почувствуй, как энергия бурлит и течет внутри по внутренним рекам твоих меридианов, наполняя все твое тело Счастьем, делая тебя счастливее с каждым вдохом! Она шепчет — пора творить, действовать, жить! Посмотри, как там уютно устроилось за пазухой семечко твоего Древа Счастья. Все в порядке, тогда — домой! Глубокий вдох и полный счастья и исцеления выдох. Можно открывать глаза.
Потянись всем телом, пусть сердце разгонит кровь по всему телу.
Ну вот и все. Вспоминай о Волшебном Семечке Счастья несколько раз на дню и касайся его теплом своего Сердца, чтобы оно не скучало и росло.
Мне будет очень приятно, если ты черкнешь пару строк внизу, после того, как прослушаешь медитацию. Что чувствовал(а), ощущал(а), что видел(а), как тебе понравилась моя Волшебная Реальность. Можешь написать что-нибудь от Души другим Читателям. Заранее СПАСИБО!
А я желаю тебе всего доброго!
Заходи в гости, как будет время и желание. А я тебе буду присылать время от времени Приглашения — небольшие Поводы почувствовать себя Счастливым!
Твой добрый друг и немножко Волшебник,
Источник:
PRO СЧАСТЬЕ
как стать счастливым, как быть счастливым, как обрести радость в жизни, как понять суть счастья, как найти счастье в жизни, как осознать смысл жизни
http://www.onemanhappy.ru/#content
Смысл жизни быть счастливым
Мы не хотим думать об этом, даже задумываться на чуть-чуть. Ведь это так страшно для каждого – вот есть человек, такой красивый, веселый, умный, уважаемый, ценимый другими, и в одно мгновение, или в продолжении времени, но он может исчезнуть, кануть в небытие. Этого человек не понимает, не принимает и редко задумывается над правдой – жизнь, неожиданно данная ему, может также неожиданно закончиться.
Но ведь основой всего является жизнь, ее неумолимое течение! Зародившись, жизнь становиться тем фундаментом, на котором каждый из нас строит свое бытие, свою судьбу. И не будь жизни, то есть существования в пространстве и времени, ничего бы не было. Ничего.
И ведь не просто так они говорят – я завидую и больше всего на свете хочу… видеть, слышать, ходить, бегать, шевелить пальцами, говорить, общаться. Они готовы отдать все, что у них есть за радость полноценной жизни! Мы же, здоровые люди, не видим, не замечаем, не чувствуем того счастья, что несут все естественные блага, данные нам с рождения.
Становясь старше и мудрее, многие из нас понимают это. Но имеет ли смысл ждать? Ведь радость от ощущения жизни существует в нас с самого начала. Маленькие дети, они радуются всему – каждый день они улыбаются, даже когда за окном бушует буря. И это не от детской непосредственности, нет, это от острого ощущения жизни. Они впитывают ее и радуются ей. Но когда сверх этого им достается что-то еще; игрушка, развлечение, общение с родителями, они счастливы бесконечно.
Вы все сможете в тот момент, когда полюбите вашу жизнь саму по себе; за возможность дышать, видеть, ходить, говорить