Возможно, в вашей жизни произошел тяжелый, неприятный инцидент, отложившийся в вашей голове. Возможно, вы чувствуете стыд за то, как вели себя раньше. Возможно, вы просто слишком ранимы, и вас выбил из колеи какой-то запомнившийся фрагмент (фильм, запись). Скажу так, в детстве я панически боялся музыки из фильма ужасов, и при любом малейшем воспоминании меня перетряхивало.
- Вы пытаетесь забыть ужасное событие в жизни.
- Вы не можете выбросить из головы страшный фрагмент (фильм, изображение, что-то увиденное в жизни и т.д.).
- Вы испытываете чувство стыда, и оно вам мешает жить дальше.
Как забыть событие в вашей жизни?
Как бы странно это не звучало, но для начала его нужно прокрутить в своей голове и смириться с тем, что оно уже произошло. Это будет больно и неприятно, но его надо пропустить через себя. А дальше просто заполнять жизнь чем-то ярким, пытаться это делать. Само собой, говорить об этом легко. Когда переживаешь сам, эти слова кажутся такими сложными. Но другого выхода нет. Чем быстрее вы сможете заполнить свою память новыми позитивными историями, знакомствами, тем быстрее неприятное начнёт покидать вас.
В минуты, когда воспоминания снова нагнетают, не держите эмоции в себе. Кричите, физически выбивайте из себя боль! Но ни в коем случае не держите её внутри. По себе знаю, что от этого начинает и сердце болеть, а это совсем нехорошо для здоровья… Направьте всю негативную энергию в спорт, да просто бейте подушку в конце концов. Изнурите себя физически. А дальше вновь позитивные эмоции и увлечения.
- Полезная информация есть вот в этой статье: “ “
Как забыть плохое воспоминание?
В детстве мне очень часто не давали покоя всякие фильмы ужасов и неприятная музыка. Здесь есть 2 ключевых момента. Либо событие уже произошло, либо вы просто хотите проще относиться к этому в будущем.
Если первое, то намеренно найдите то, что вызвало у вас неприятные эмоции или того хуже, панику. Пересмотрите это и улыбайтесь, смейтесь над этим, включите весёлую музыку. Короче говоря, заставьте ваше сознание ассоциировать это воспоминание с позитивом. Мне это в конце концов помогло.
Если второе, то здесь в принципе то же самое. Как забыть прошлое и начать жить настоящим? Просто изначально не настраивайте себя на негатив, старайтесь не синхронизировать ваше сознание с увиденным. Смейтесь, относитесь иронично к тому, что видите. Мой друг смотрит фильмы ужасов и смеётся над ними. Этого человека в принципе ничем таким не напугать. Попробуйте и вы.
Как перестать испытывать чувство стыда?
Если вы никак не можете забыть постыдную ситуацию в прошлом, если эта ситуация целиком и полностью связана с вами, запомните одну простую истину! Если вам сейчас стыдно, значит вы переросли себя прошлого. Помню, мне было стыдно за свою мимику, за поведение с некоторыми людьми. Тем не менее, прошлое дано только для того, чтобы сделать сравнение с настоящим. Очень хорошо, если вы стыдитесь чего-то в прошлом. Хуже, если вы стыдитесь себя настоящего. Будьте ироничны к тому, что произошло. В конце концов, извинитесь перед теми людьми, к которым плохо относились.
Не несите тяготы прошлого, иначе не будет никакого развития. Чтобы стать успешным, нельзя постоянно оглядываться назад. Нужно думать о том, к чему вы можете прийти в будущем.
- Необходимые советы я привел в этой статье: “ “
На этом у меня всё. Я постарался рассмотреть основные моменты касательно вопроса, как забыть прошлое и начать жить настоящим . Но если у вас остались какие-то вопросы, не спешите покидать данную страницу – пишите комментарии, и мы обязательно их разберём. Благодарю за внимание!
Есть такая поговорка: «После драки кулаками не машут». Но как порой хочется переиграть прошлое, оставить при себе обидные слова, высказанные в пылу гнева, вернуть рано ушедших близких, не совершать Иногда кажется, что забыть прошлое невозможно. Оно ранит, тревожит, отравляет существование, приносит невыносимую боль.
Но жить прошлым невозможно. Каким бы болезненным оно ни было, пройденное осталось позади, исправить его нельзя. Нужно жить дальше. Но как это сделать? Как забыть прошлое, приносящее столько боли?
Есть два решения проблемы. Первое - самое простое. Можно продолжать вспоминать о том, что прошло, лелеять свою печаль, ежедневно переживать боль обиды или утраты, постепенно отравляя жизнь не только себе, но и окружающим.
Второе решение более сложное, но продуктивное. Нужно отпустить все то, что кануло в Лету. Помните, как в песне: «А ты его прости, прости и отпусти». Прошлое все равно пройдет. Эмоции сгладятся, горе утихнет. Но для того, чтобы навсегда избавиться от негативных воспоминаний, нужно заставить себя не думать о них. Именно заставить. Ведь от того, что вы будете ежедневно переживать уход близкого человека, он не вернется, а жизнь не станет такой, какой она была раньше.
Представьте, что перед вами стоит стена, на которой висят фотографии из минувшей жизни. Они яркие, отчетливые, цветные. И только одна из них блеклая, черно-белая. Присмотритесь к ней. Да, она неприятна, она бередит раны. Но вокруг столько светлых и ярких картинок. Мысленно переместите фото в самый дальний уголок. Скажите себе: «Жизнь продолжается». А потом постарайтесь мысленно развесить на стене яркие цветные фотографии из будущей жизни.
Займите себя новым делом. Неважно, что это будет: общение с новыми друзьями, пение в хоровом кружке, воспитание внуков или воплощение новой бизнес-идеи. Если появится дело, которому вы сможете с удовольствием посвятить себя, вопрос о том, как забыть прошлое, отойдет на второй план, а от самого прошлого со временем останутся только приятные, возможно, немного грустные, но уже не ранящие воспоминания. Только к этому нужно приложить усилия, нужно
Как забыть прошлое? Об этом написаны сотни психологических книг. Но все они сводятся к одному: чтобы сделать это, нужно хорошо потрудиться. Если вы откажетесь от работы над собой, предпочтете саморазрушение созиданию, то будущего просто не будет.
Поэтому, прежде чем ответить себе на вопрос о том, как забыть прошлое, выбрать соответствующую методику и начать действовать, хорошо подумайте, что важнее. Что вы выберете - постоянное самобичевание и вечные слезы или счастливое будущее, в котором уже не повторите многих ошибок, сможете добиться успеха, продолжить жить? Это зависит только от вас. Если вы решили продолжать жизнь, то не жалейте себя, и все получится.
Есть еще один вопрос, который волнует многих. Как забыть обиду? Что делать, если верный, казалось бы, человек унизил, оскорбил или просто предал?
Для начала постарайтесь осознать причину возникшей обиды. Вдруг вы просто сильно преувеличили? Нет? Тогда постарайтесь понять, почему вас обидели. Может быть, вы сами спровоцировали такое отношение? А может быть, человек просто хотел заставить увидеть то, чего вы не замечаете, но сделал это не очень умело? А вдруг просто так неудачно сложились обстоятельства?
Теперь задумайтесь, почему, собственно, вы не хотите простить? Возможно, это вам выгодно. Многие пытаются поднять собственную самооценку, не прощая раскаявшегося человека. На неправого можно списать собственные неудачи или просчеты. Будьте честными перед собой. Как только осознаете причину своей глубокой обиды, вам сразу станет легче.
Постарайтесь сбросить негатив. Способов множество. Можно заняться битьем старой посуды, начать ходить в тренажерный зал или записаться в кружок восточных единоборств. Только не стоит срываться на других людях, не имеющих отношения к конфликту.
Наконец, самое важное. Научитесь прощать и любить себя. Умейте вовремя остановиться, перестать горевать о том, что прошло. Ведь в жизни все рано или поздно кончается, а людей, не совершавших ошибок, не бывает.
Работайте над собой и будьте счастливы.
Чем человек старше, тем меньше у него остается будущего и тем чаще он погружается в воспоминания. У него складывается впечатление, что уже поздно строить планы, думать о перспективах, надеяться на что-то хорошее. Да и силы уже не те. Мир сужается до пределов , да и та постепенно становится все меньше и вскоре ограничивается диваном.
Будущее страшит - в нем видятся одни лишь болезни и старческая немощь, настоящее непонятно и неинтересно, прошлое же идеализируется, даже если там было далеко не все так благополучно, как кажется сейчас. Продукты были вкуснее, люди добрее, женщины скромнее, а жизнь веселее.
Не думают же о прошлом дети, ведь у них и прошлого-то почти нет, а впереди - целая жизнь, наполненная захватывающими событиями и открытиями! Они живут не вчерашним днем, а завтрашним, нацелены в будущее и думают, что им все по плечу. «Когда я вырасту, стану гонщиком, президентом, полечу в космос», «Когда я буду большой и начну много зарабатывать, то куплю тебе дома в разных странах», - обещают они.
Но далеко не у всех хватает энергии, сил и способностей Ожидания не оправдываются, на смену желаниям приходят разочарование и недовольство собой и миром. И тогда человек погружается в прошлое, пытаясь понять, где совершил ошибку, что сделал не так. И хорошо, если бы это был просто анализ ошибок с тем, чтобы второй раз не наступить на те же грабли. Нет, начинаются самокопание, сожаление и самоедство вроде: «Нужно было слушать себя, а не маму, Иру, Петю» или «Зачем я вышла замуж за Колю, надо было за Юру». Эти внутренние монологи, беседы с самим собой бесплодны, они ничего не меняют. Вместо того чтобы направить свою энергию на решение проблемы, человек тратит время на пережевывание одного и того же.
Прошлым живут и инфантильные люди. Когда-то за них решение принимали родители, они же брали на себя ответственность, ими же был определен и жизненный путь. Не стало твердой родительской руки, которая вела их по жизни, и уже непонятно - что делать и куда идти. Лучше погрузиться в воспоминания о прежней беззаботной жизни, чем брать на себя сегодняшние заботы и думать о будущем.
Не отпускает прошлое и тех, кто чувствует себя виноватым в плохом поступке, совершенном вольно или невольно. Особенно переживают по этому поводу совестливые люди с ранимой психикой. Мысленно возвращаясь в прошлое, они снова и снова проигрывают ситуацию, казнят себя, просят прощения. Эти путешествия в прошлое приносят им болезненное удовольствие и становятся необходимы.
Не хотят расставаться с мыслями о прошлом и люди, пережившие расставание. , бросила любимая - жизнь закончилась, будущего нет. Человек снова и снова вспоминает, как им было хорошо вместе, в сотый раз мысленно переживает давние чувства. Как и прежде, в кровь начинает выделяться гормон счастья, и воспоминания становятся наркотиком, своеобразным допингом, без которого жизнь - скучное черно-белое кино.
Нередко мы возвращаемся в прошлое по причине незавершенного действия. «Умная мысля приходит опосля», - говорят в народе. «Ну почему я не сказал этого, ну почему я не сделал то?» - спрашиваем мы себя, подсознательно стараясь повлиять на прошлое и изменить его. Мы по нескольку раз мысленно прокручиваем уже состоявшийся разговор или произошедшую ситуацию, отредактировав свое поведение и подобрав более подходящие слова.
Почему же психологи не советуют углубляться в прошлое? Ответ очевиден: живя прошлым, мы крадем у себя настоящее. Уходя в воспоминания, мы не замечаем того, что делается вокруг нас, и добровольно отказываемся от эмоций, которые могли бы пережить сегодня.
«Прошлое прошло, его больше не существует. Кто живет прошлым, тот питается иллюзиями», - говорят они. По словам , «Оглядываться назад нужно только для извлечения уроков из прошлых ошибок и пользы из дорого купленного опыта».
Жизнь можно сравнить с игрой в шахматы. Что толку сожалеть об уже сделанных ходах и фигурах, отыгравших свою роль и выбывших из игры? Не забываем, что когда-нибудь и мы окажемся на их месте.
«Зачем жить прошлым, когда у тебя есть настоящее?», - спрашивает американский писатель Николас Спаркс в романе «Послание из бутылки».
Как научиться жить настоящим моментом
1. Ищем мотивацию
У людей, живущих прошлым, отсутствуют и для их достижения. Задумаемся над тем: что бы мы хотели еще успеть сделать в этой жизни? Мотивация должна быть очень привлекательной, ведь большая часть целей не достигается именно из-за недостаточной мотивации. Когда мы начнем предпринимать конкретные шаги по направлению к манящей цели, у нас просто не останется времени на бесполезные воспоминания.
Но сначала нужно понять, что желание, мечта и цель - разные понятия. Желания и мечты обычно так и остаются лишь желаниями и мечтами, цель же предполагает четко расписанные действия на пути к ней. Для этого составляется дерево целей.
Но, конечно же, движущей силой обязательно должна быть сильная мотивация - столь притягательная, чтобы она отвлекла нас от мыслей о прошлом.
2. Живем здесь и сейчас
Главным принципом нашей жизни мы должны сделать фразу «Здесь и сейчас!». Особо забывчивые могут сделать себе плакат и повесить его на видном месте. Как только мысли начинают убегать в прошлое, напоминаем себе: «Я хочу быть счастлив здесь и сейчас!».
Как писал , жизнь превратится в настоящий праздник, когда в ней не будет ничего, кроме настоящего.
3. Совершаем ритуалы, которые помогут распрощаться с прошлым
Например:
- Избавляемся от вещей, напоминающих о человеке, которого пора забыть;
- Когда нахлынут непрошеные воспоминания, открываем кран с водой и представляем, как они уплывают вместе с ней. Закрываем кран - перекрываем дорогу воспоминаниям;
- Описываем свои эмоции, связанные с прошлым, которые не оставляют нас и не дают покоя, на бумаге, а затем сжигаем ее, представляя, как все они улетучиваются вместе с дымом.
4. Завершаем отношения
Мы склонны идеализировать былое. Вспоминаем старых знакомых, одноклассников, однокурсников, и эти воспоминания трогательные и сентиментальные. Мы мысленно ведем с ними беседы, словно они совсем не изменились за эти годы, и желаем встречи: кому-то хотим сказать то, о чем когда-то промолчали, кому-то доказать, что он много потерял, отказавшись от нас, перед кем-то покрасоваться, каким прекрасным лебедем стала серая мышка. Наша голова занята видениями из прошлого.
Мы ищем былых знакомых в соцсетях, договариваемся о встрече или разговоре по Скайпу - и вот видим перед собой абсолютно чужого человека, весьма далекого от сложившегося у нас образа. Первые радостные минуты сменяются пониманием того, что в целом не интересны ни мы ему, ни он нам.
«Не встречайтесь с первою любовью, пусть она останется такой - острым счастьем, или острой болью, или песней, смолкшей за рекой», - писала поэтесса Юлия Друнина. - …Не тянитесь к прошлому, не стоит - все иным покажется сейчас…».
Но эта встреча не была бесполезной. Мы завершили незавершенные отношения, избавились от иллюзий, облегченно вздохнули, обрели внутренний покой и стали больше ценить тех, кто сейчас рядом с нами.
5. Выговариваемся
Прошлое может отпустить, если не держать в себе. Расскажем о том, что мучает и не оставляет в покое, близкому другу или подруге. Если рядом никого нет, просто проговорим наболевшее вслух наедине с самим собой - один раз, второй, третий. А на четвертый или пятый нам уже самим не захочется возвращаться к прошлому.
6. Визуализируем
Еще один способ завершить незавершенное действие - беспокоящую нас ситуацию снова, только «со счастливым концом». Словно в кино, отмотаем воображаемую кинопленку назад и проиграем ситуацию в свою пользу: скажем то, что не сказали, и сделаем то, что не сделали.
Этот способ подойдет для людей с развитым воображением, которые легко восстановят в памяти нужную картинку, проникнутся былыми эмоциями и убедят себя в «правильном» варианте.
7. Начинаем день с благодарности
Французский писатель-реалист Гюстав Флобер говорил, что из-за прошлого, которое ухватилось за нас и не отпускает, ускользает настоящее. Сосредоточимся на настоящем, ведь иначе от нас ускользнет и сама жизнь. Начнем день не с воспоминаний, а с мыслями о том, чем обрадует нас сегодняшний день, о людях, которые любят нас и которые нуждаются в нашей любви, и с за то, что они у нас есть.
Каждый человек испытывал в своей жизни периоды, о которых не хотелось бы вспоминать. Многие, несмотря на трудности, справляются с этим и продолжают жить дальше, только иногда вспоминая о прошедших неприятностях. Другие постоянно думают об этом, тем самым лишая себя возможности радоваться настоящим и будущим событиям. Им хочется вернуться назад и исправить что-то, чтобы их жизнь сложилась иначе.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Не имеет значения, что именно угнетает человека: расставание с мужчиной, смерть любимого парня, чувство вины, упущенные возможности или предательство женщины. Необходимо постараться навсегда стереть из памяти прошлое, чтобы начать жить настоящим. Думы о прошедших негативных событиях не способны улучшить жизнь человека, они лишают его счастья.
Почему прошлое не отпускает
Многих мучает вопрос: почему некоторые даже после тяжелых испытаний и потрясений легко восстанавливаются и способны начать новую жизнь, а остальные впадают в депрессию на долгие годы после неудачного одномесячного романа. Человек как будто застревает в обидах и недосказанности, постоянно ощущая негатив, непозволяющий забыть болезненную ситуацию, и все время проводит в тоске.
Возможные причины:
- Саможаление. Иногда это происходит, потому что человеку нравится жалеть себя и он не хочет меняться, ведь ему удобно сидеть в своей раковине и лелеять свои неприятности, закрывшись от своего окружения. Это похоже на мазохизм.
- Боязнь поражения. Из-за полученного негатива человек думает, что если что-то у него не получилось раньше, то и никогда не получится. Или, если его кто-то когда-то обидел, он снова поступит так же. Психологи сравнивают это с вождением автомобиля: если пассажир не может смотреть вперед, ему очень хочется наблюдать за зеркалом заднего вида, в котором есть только дорога, которую уже проехали. Это и есть прошлое.
Вместо того чтобы лишь иногда оглядываться назад, человек совсем не смотрит в будущее. Лучше всегда смотреть вперед, а назад оглядываться лишь для того, чтобы чувствовать обратную связь со своими настоящими действиями.
Многим людям очень сложно отпустить прошлое самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Но, прежде чем пойти к психологу, можно попытаться это сделать самому. Здесь все зависит от возраста, личности и характера, от того, в какой атмосфере проходило детство человека. Исцеление от застарелых ран - процедура трудная и длительная, но какой бы груз ни висел за плечами, каждый человек имеет силы для этого. Наиболее действенные советы психологов:
| Совет | Описание |
| Принять твердое решение | Для того чтобы сразу и навсегда забыть о прошлом, заново начать жить, необходима решимость. Нужно принять бесповоротное решение освободиться от него и начать работу с этой проблемой. Здесь потребуется очень сильное желание: просто принять тот факт, что время быстротечно, а думы о прошлом отнимают настоящее |
| Выплеснуть негатив на бумагу | Необходимо найти время, чтобы остаться в тишине наедине с самим собой. Вооружиться листком бумаги и постараться выплеснуть на нее все, что накопилось в голове. Записывать нужно каждую деталь, не стесняясь в выражениях. Если захочется поплакать или закричать - сделать это. Следует выпустить все из себя, ведь только так можно полностью освободиться. Не бывает так, чтобы абсолютно все прошлое было плохим, поэтому надо постараться найти в нем позитив: написать несколько таких моментов. После расставания с плохим, нужно взять этот лист, внимательно перечитать его и поблагодарить судьбу за все хорошее, что случилось в прошлом. Нужно понять, что именно мешает отпустить прошлое, какие негативные эмоции: обида, грусть, вина, сожаление или гнев. Проработать каждую эмоцию по очереди и отпустить их |
| Попросить прощения | Сегодня уже не имеет значения, что именно произошло и кто в этом виноват. Нельзя повернуть время назад, ведь дело сделано и настоящие страдания не изменят этого. Можно мысленно повиниться, простить (мужа), даже посетить церковь. Нарисовать в своем воображении картинку встречи с каждым обиженным человеком (женой, девушкой) и слов прощения. Иногда для полного освобождения требуется не один такой психологический сеанс, но чем раньше начнется работа над этим, тем скорее наступит освобождение. Если известны контакты того, кто обиделся, нужно найти его и извиниться, престать ревновать |
| Простить самому | У всех людей, без исключения, есть право на ошибку. Если кажется, что совершенный проступок слишком серьезен или просить прощения уже не у кого, можно переключиться на заботу о других. Прошлое изменить невозможно, можно попытаться сделать счастливее жизнь других людей: заняться волонтерством в доме престарелых, детском доме или просто помогать соседям. Необходимо постараться отпустить из сердца обиду и боль на всех, кто когда-то обидел. Этого вполне достаточно, чтобы перелистнуть страницу |
| Простить себя | Необходимо простить самого себя. Следует помнить, что других прощать намного легче. Иногда человек даже не осознает, что давно носит в себе обиду на себя. Обычно это проявляется в комплексах, постоянном чувстве вины, недостаточной самооценке или неудовлетворенности жизнью. Чтобы избавиться от этого болезненного состояния, нужно максимально открыться и простить самого себя . Для этого психологи советуют специальное упражнение: представить себя в прошлом малышом, а в настоящем - взрослым и разумным. Мысленно устроить им встречу и искренне простить малыша, благодарить его за приобретенный опыт и навсегда попрощаться с ним. Следует осознать, что никакие прошлые ошибки не делают человека хуже или злее. Не стоит разрушать уверенность в себе путем постоянного мысленного их воспроизведения и наказывать себя суровыми осуждениями |
| Отвлечься | Нужно понимать, что человек и его ошибки - это не одно и то же. Только так можно согласиться со своим прошлым. Надо понять, сколько энергии и сил тратится впустую, когда человек жалеет себя и живет в прошлом и постараться изменить себя. Отлично помогает поход в салон красоты, смена имиджа или поиск индивидуального стиля. Можно пойти на курсы изучения иностранного языка, вождения или шитья. Лучшее средство - занятия спортом. При появлении в жизни новых занятий у человека не остается времени для размышлений о грузе прошлого. Постоянные раздумья о потраченном времени, плохих отношениях и упущенных возможностях - путь в никуда. Все это, как и жалость к себе - деструктивные чувства |
| Изменить взгляд на ситуацию | Надо попробовать изменить свой взгляд на сложившуюся ситуацию, ведь получен ценный опыт, учеба над ошибками. Нужно постараться не допускать их повторений. Стоит подумать о том, действительно ли прошлые события так важны. Скорее всего, это не так, тем более по сравнению с чем-то по-настоящему важным. Необходимо нарисовать себе целостную картину и, если это мелочи, не следует из-за них переживать. Такое восприятие поможет подняться на более высокий уровень сознания. Вместо чувства застревания в прошлом придет восприятие больших возможностей. Этот способ помогает быстро освободиться от груза прошлого |
| Творчески визуализировать освобождение | Нужно закрыть глаза и нарисовать мысленно картину освобождения: представить, что удаляется старая программа на компьютерном жестком диске. После ее удаления нужно убедить себя, что все плохое навсегда ушло вместе с этой программой. Надо понять, что прошлого уже нет и оно никогда не вернется. Его нельзя изменить, зато можно повлиять на настоящие события . Для этого существует дыхательная медитация, позволяющая человеку сосредоточиться на "здесь и сейчас". Это позволяет повысить способность принимать действия и расширить свои возможности |
| Перестать думать о прошлом | Нужно перестать думать о прошлом, взглянуть в будущее и применить весь имеющийся опыт для того,чтобы завтрашний день стал успешным, счастливым и полным любви. Концентрация на прошлом отнимает всю жизненную энергию, поэтому нужно научиться грамотно управлять своей жизнью и получить возможность стать счастливым сейчас, независимо от того, что было в прошлом. Если человек представляет,что именно он хочет, это приведет его к позитивным действиям, ведь наше сознание - это желание. Поэтому людям требуется идеальная картина будущего. Не стоит думать о том,что подумают остальные. Нужно найти свой идеал и стремиться к нему |
| Дать выход эмоциям | Если боль еще настолько свежа и негатив не дает покоя, не надо пытаться быть сильным. Можно позволить себе немного погрустить, поплакать, выпустить свои эмоции (разбить посуду), изо всех сил поколотить боксерскую грушу. Отличное средство - расчистить пространство: выбросить весь хлам из дома, обновить гардероб, убраться в мелочах. Это поможет физически ощутить, как меняется жизнь в лучшую сторону. |
Выбросить негатив прошлого и отпустить обиды намного легче, чем кажется. Главное - начать прямо сейчас, и уже через короткое время человек втягивается в новую и счастливую жизнь.